なかよしファミリー

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2008.01.14

嗚呼

(2)

テーマ：鬱病(2278)

カテゴリ：カテゴリ未分類

ああー、どうでもいいことは頭の中を駆け巡るのに、何かを行動

しようと思っても動くのに時間がかかる。

このブログも打つまでに１時間ほどかかっている。

今日も昼寝。完全に波が襲ってきている。

３時に日光浴１０分と散歩１０分は何とか行けた。新聞も読めた。

セレトニンの日内変動に加え時間変動も感じる。

ましな時は前向きに行動。だめな時は床にうずくまってじっとして

いた。

とにかく回復のために、すべきことしちゃいけないこと、間違えず

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