なかよしファミリー
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過眠症で寝続けた私も昨晩は、妹の人生相談にのっていたら
時間が過ぎ午前1時就寝の5時起きになりました。
睡眠不足も朝規則正しく起きれたのが嬉しかったです。
今日は健康な眠気に耐えながら頭はスッキリ気分で過ごしました。
40分散歩しましたが、本当に暖かく張る到来の感。
私の鬱にも春はくるのかな?
プロフィール
きなひ
05年秋に鬱発症。2007年1月からは完全休職中です。 2007年末からようやく回復期に入りました。 2009年秋から復職になりました。 急性期の方は良くなると思ってみてください。 回復期の方、一緒に乗り越えましょう。
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