なかよしファミリー

うつは、「急性期」「回復期」「継続期」「維持期」に分ける分類

があるようです。復職して様子を見る継続気に限りなく近い

回復期最終盤に入ってきたかもしれません。

ここ２週間７時に起きられるし、日中の生活も充実してます。

振り返れば１年前は地獄のような辛さでした。鬱気分に加え

癌を疑う胃の不快感、痙性斜頚の痛み、最悪でした。

しかし、昨秋歩き始めてからゆっくり変わり始めました。

確実に変化します。

休養、休養また休養、ちょっと動いてまた休養。（服薬）

コレを続けてれば、

休養、活動また活動、ちょっと休んでまた活動。

に変化してきます。