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2009.01.28
テーマ： 鬱病(2278)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今朝は、窓から「息吹山」と鈴鹿山脈がとってもクリアに見える。
吐く息は白く。
身をちじめながら、ガスファンヒーターの前でうずくまった。
都市ガスのファンヒーターは、異臭がまったくしないので頭が
曇ることもなく、しかもボタンを押した端から暖かい風が吹き
つける。
今朝も朝７時に目が覚めた。
出社当事に近い時刻で起きられることが連続している。
ここ４日間は、朝ではなく夕方に調子が悪くなる。
前触れなく急に鬱感（芯からだるく、気力消滅、いらいら感）
がいらっしゃる。
４５分毛布に包まって横になっていると、直ってくる。
これは、回復に向けた一歩なのか？悪化の道か？
今日はいい天気。天気に感謝することからはじめてみようと思う。
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きなひ
05年秋に鬱発症。2007年１月からは完全休職中です。 2007年末からようやく回復期に入りました。 2009年秋から復職になりました。 急性期の方は良くなると思ってみてください。 回復期の方、一緒に乗り越えましょう。
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