2005.10.27
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パーソナルトレーナーが絵を描いて渡してくれた
ストレッチを寝る前にやっていると体調が
すこぶる良い！家でエアロバイクを８分漕ぎ１０分の
ストレッチを朝晩続けている。
はっきりいって四谷までジムに行く必要が無い。
もちろんマッサージのこりとる堂にも。
今週はじめから外に出ることが多く熊本も日帰り状態で
疲れモードと思いきやこのストレッチのおかげで
すっきり。今夜は半ちゃん２回の麻雀でやくまんもあがり
最近の女性は麻雀をする人は少ないようだ。
ほとんどの雀荘には女性専用のトイレが無い。
どーでもいいことだが・・・・
ストレッチを寝る前にやっていると体調が
すこぶる良い！家でエアロバイクを８分漕ぎ１０分の
ストレッチを朝晩続けている。
はっきりいって四谷までジムに行く必要が無い。
もちろんマッサージのこりとる堂にも。
今週はじめから外に出ることが多く熊本も日帰り状態で
疲れモードと思いきやこのストレッチのおかげで
すっきり。今夜は半ちゃん２回の麻雀でやくまんもあがり
最近の女性は麻雀をする人は少ないようだ。
ほとんどの雀荘には女性専用のトイレが無い。
どーでもいいことだが・・・・
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