PR
Calendar
■持っている言葉の数…
まゆ3281さん
MilanoCollection S.… 加幸さん
キムチの気持ち*聴神… エーちゃん０６２０さん
自己中心的シネマ談 ありす３２５さん
MIL'S CAFE ミルミル93さん
まゆ3281さんMilanoCollection S.… 加幸さん
キムチの気持ち*聴神… エーちゃん０６２０さん
自己中心的シネマ談 ありす３２５さん
MIL'S CAFE ミルミル93さん
2012年11月16日
カテゴリ： 今日の出来事
ここ１年くらい、な～んか腸の調子が悪いんです。
ちょっとしたストレスで不調なんてこともありえるね。
最近はヨーグルトを続けて食べるようにしたり、腸内環境に気をつかっていました。
が、原因不明のおなかゆるゆる状態が月に１度くらい起こるようになりました。
いろいろ調べてみると、過敏性腸症候群とは別に腸のねじれで便通がおかしくなることもあるみたいですね。
ねじれているのなら、なんとなくつじつまがあう気が。
ねじれている人は外部の刺激（マッサージ）で改善されるらしいんです。
あとひねり運動。
運動不足が一番の要因ですね。
寝る前の腸マッサージは体にもいいようなので、続けてみようと思います。
ちょっとしたストレスで不調なんてこともありえるね。
最近はヨーグルトを続けて食べるようにしたり、腸内環境に気をつかっていました。
が、原因不明のおなかゆるゆる状態が月に１度くらい起こるようになりました。
いろいろ調べてみると、過敏性腸症候群とは別に腸のねじれで便通がおかしくなることもあるみたいですね。
ねじれているのなら、なんとなくつじつまがあう気が。
ねじれている人は外部の刺激（マッサージ）で改善されるらしいんです。
あとひねり運動。
運動不足が一番の要因ですね。
寝る前の腸マッサージは体にもいいようなので、続けてみようと思います。
夢21 2012年11月号 (雑誌) / わかさ出版
価格：530円（税込、送料別）
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2012年11月16日 10時33分06秒
[今日の出来事] カテゴリの最新記事
-
どーなってるの 2017年05月25日
-
3人目 2017年05月24日
-
フリックの練習してるの 2017年05月23日
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
Keyword Search
▼キーワード検索
Comments
© Rakuten Group, Inc.
