楽天のお買い物マラソン期間もあとわずか・・・ということで

ビックカメラ楽天市場店

タニタの活動量計、「カロリズムスマート（AM－121）」を購入しました。

タニタ 活動量計 「カロリズムスマート」　AM-121-PK ピンク

タニタ 活動量計 「カロリズムスマート」　AM-121-SV シルバー[AM121]

カロリズムは、歩数だけではなく家事やデスクワークのカロリー消費も計測できるというもの。

運動不足だと思うので、これがあれば少しは頑張れるかな～と思って・・・(^_^;)

軽くて小さいようなので、こちらに決めました。

名医がやっている健康法というのをTVでやっていて、日本医学会会長の高久ドクターも、歩数計をつけて毎日たくさん歩いているって言っていたし・・・(๑≧౪≦)

やっぱり歩くことがいちばんなんだな～。

先日、主人の実家に帰った際に

じつは、こちらのエクササイズボールもいただいたのです。

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主人も、抗癌剤治療や手術で、筋力がめっきり落ちてしまったのでね～。

これから少しずつ、無理のない程度に頑張ります( ﾟーﾟ)ノ

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