前回のお買い物マラソンで購入した、健康ステッパー「ナイスディ」。

防音のため、ホームセンターで５００円くらいのマットを購入したら、ピッタリサイズでなかなかよかったです。

（敷き詰めるタイプのカーペットを１枚だけ購入した感じ(^^;;）

1日１０分。

TVを見ながら・・・など、踏み込むだけなので、とても簡単です。

これで、運動不足が少しは解消されるかな～(^-^)

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