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2007年11月11日
テーマ： ダイエット！健康！美容！(44507)
カテゴリ： 自分の事
今年の発表会に向けて、がんばっているruruであります
今。バレエの衣装にサイズを合わせる事と、体の中から
きれいになりたいので
体質改善も兼ねた、ダイエットチャレンジしてま-す
只今2.8キロ減お腹周りがすっきり
始めてから、ちょうど今日で1週間
専門の方に私のためのサプリメントを
選んでもらい、指導していただき3食サプリメントと水
あとコーヒー、紅茶、緑茶と砂糖入ってなければ水分OK
って聞くと大丈夫？
と思うでしょ
始めの3日はつらかったけど、今はもう体が慣れたのか
娘も心配して甘いものなど誘惑したりするけど
体型の変化と、食べてなくても元気な私を見て
細胞が生まれ変わってるのか、お肌もつるつる
絶食とは違う体質改善、始める前は不安だったけど
体験してみてわかることもたくさんあります。
期間は2週間、あと残り1週間続けまーす
今日はこれから発表会のプログラム写真の撮影に行ってきま-す
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