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2007年11月26日
テーマ： ダイエット！健康！美容！(44507)
カテゴリ： 自分の事
ご無沙汰しております。
結果は。。。
体重-3キロ
バスト-5.5センチ（ほとんど背中のお肉）
ウエストー2センチ
ヒップ-2センチ
です。
11/4～11/19の2週間とゆう期間では、いい結果だと思います
2週間、栄養機能食品のサプリと水分のみ
始めの3日間は、辛かったですが、あとは体が軽くなるのを実感できたのと
空腹感の慣れで乗り切れました。
この内容だと、とっても過酷で健康に悪そうですよね！？
私も始める前は、本当に大丈夫なのか半信半疑でしたが
以前の自己流のダイエットは外側のお肉がしぼんでいく感じだったけど
今回の体質改善は、体の内側の脂肪が燃焼されて体全体がキュッと引き締まり
細胞が生まれ変わるのが感じられ、おかげでお肌もつるつるです。
もう体内がリセットされて代謝がよくなっているので、よっぽどの暴飲暴食を
しない限り、現状は維持できるのですが私は来月バレエの発表会を控えているので
お昼を普通食にして朝と夜は炭水化物抜きで野菜多目の食事とサプリを続けて,
もう少し絞ります
周りの友人には、努力したんだ-と話すと、そういえば痩せたねって気付かれるくらいですが
一つの事を、やり遂げて少し自信がつきました
あと不思議なもので体がすっきりすると余計な事も考えなくなり
何でも前向きに考えられるようになりました
今回の体質改善は、私はチャレンジしてよかったと思います。
指導してくれたアドバイザー、心配しながらも見守ってくれた家族に感謝
これからの週末はほとんどバレエのレッスンが入っています
今の目標は、発表会をみんなで無事に迎える事です
今年は古典幕物 「コッペリア」 のマズルカ踊ります！
去年はお客様役で踊る事すくなかったのですが
マズルカステップ難しい・・・でも・・・がんばりまっす
結果は。。。
体重-3キロ
バスト-5.5センチ（ほとんど背中のお肉）
ウエストー2センチ
ヒップ-2センチ
です。
11/4～11/19の2週間とゆう期間では、いい結果だと思います
2週間、栄養機能食品のサプリと水分のみ
始めの3日間は、辛かったですが、あとは体が軽くなるのを実感できたのと
空腹感の慣れで乗り切れました。
この内容だと、とっても過酷で健康に悪そうですよね！？
私も始める前は、本当に大丈夫なのか半信半疑でしたが
以前の自己流のダイエットは外側のお肉がしぼんでいく感じだったけど
今回の体質改善は、体の内側の脂肪が燃焼されて体全体がキュッと引き締まり
細胞が生まれ変わるのが感じられ、おかげでお肌もつるつるです。
もう体内がリセットされて代謝がよくなっているので、よっぽどの暴飲暴食を
しない限り、現状は維持できるのですが私は来月バレエの発表会を控えているので
お昼を普通食にして朝と夜は炭水化物抜きで野菜多目の食事とサプリを続けて,
もう少し絞ります
周りの友人には、努力したんだ-と話すと、そういえば痩せたねって気付かれるくらいですが
一つの事を、やり遂げて少し自信がつきました
あと不思議なもので体がすっきりすると余計な事も考えなくなり
何でも前向きに考えられるようになりました
今回の体質改善は、私はチャレンジしてよかったと思います。
指導してくれたアドバイザー、心配しながらも見守ってくれた家族に感謝
これからの週末はほとんどバレエのレッスンが入っています
今の目標は、発表会をみんなで無事に迎える事です
今年は古典幕物 「コッペリア」 のマズルカ踊ります！
去年はお客様役で踊る事すくなかったのですが
マズルカステップ難しい・・・でも・・・がんばりまっす
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