直子の直筆

直子の直筆

2025年10月19日
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◆心がラクになる情報に触れる


※不安感や恐怖心に襲われているとき、「深呼吸しましょう」と言われても難しいことがあります。
そんなとき、「浅い呼吸でも十分、心も体も休まっています」という情報を目にしてホッとするなら、そちらが正解です。
また、いろいろな方のブログやYouTubeから、少しでも心がラクになる情報を得ることも役に立ちます。




『不安が消える魔法の言葉』阿部敏郎

https://youtube.com/live/AfEs8u09Xo8?si=4baklFIyt7rvY-C4




注)内容が不快(不可解)だったり、阿部さんの笑いが受け付けられなかったら、すぐに視聴をやめます。


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最終更新日  2025年11月22日 08時54分16秒


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