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ナチュラルなつめ
中年おばさんナチュラルなつめが、老化をどうにかして食い止めたいとアンチエイジングにチャレンジしています♪
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★おススメナチュラルコスメ★
2023.01.27
テーマ： 便秘解消法おしえて～
カテゴリ： 切れ痔
切れ痔に十年以上悩まされていますが、いい時もあったり悪い時もあったりをずっと繰り返してます。
もう、年も年だし治らないと思うので、死ぬまでお付き合いだろうなあと諦めていますが、酷くならないように日頃から便通にはすごく気を使ってます。
切れ痔には、硬いうんちが大敵なので便秘にならないよう、特に気を使ってます。
若い時は、なるべく薬は飲まないように食べ物で調整してたんですが、今はそれだけではなかなか難しくて、薬を飲んで調整してます。
肛門のお医者様でもよく処方してくれるお薬、酸化マグネシウムが私には効いてくれるので、それを便秘の時には飲んでます。
酸化マグネシウムは体内にほとんど吸収されないそうで、安全性が高いとのこと。
また、腸にもやさしいので、依存性が少なくて長期服用しても大丈夫らしいです。
このところ、お医者様に行かないので、売薬を買ってるんですが、お気に入りはこちら。
サンドラッグe-shop さんで販売 \980（税込み） 送料418 \3122以上購入で無料！
【第3類医薬品】大正製薬 ビオフェルミン 酸化マグネシウム便秘薬 90錠
ツルハドラッグ
【第3類医薬品】大正製薬 ビオフェルミン 酸化マグネシウム便秘薬 (360錠) 乳酸菌
酸化マグネシウムは他のメーカーさんでもいつくかあるんですが、ビオフェルミン入りの方が整腸作用もあっていいかなあと、わたしはこちらを愛飲しています。
上が90錠と下が360錠ですが、わたしはできれば薬はやめたい！という気持ちがあるので、少な目の90錠を買ってます。
大人は3錠から6錠なのですが、わたしは効きがいいみたいで、通常は2錠でもOK！
4錠飲むと、下痢してしまったり。
その時その時で、量を調節してます～♪
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