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2020.12.11

ファスティングで腸を休ませてカラダをリセット！

テーマ： 3日限定・断食(ファスティング）ダイエットだ～～～♪

カテゴリ：ファスティング

あなたの腸、元気ですか？

食べたものを消化して、
栄養素として吸収してくれるのが

「腸」

食べれば食べるほど
腸はどんどん忙しくなります。

しかし、

腸でエネルギーを使いすぎると
吸収した栄養素を有効利用したり

「代謝のためのエネルギー」が
不足してしまいます。

さらには

解毒とか排出といったところでも
エネルギーを使えなくなる。

と、カラダには大きな負担をかけてしまうわけです。

時に

腸に休息を与えてあげると
代謝にもエネルギーをたっぷりつかえ

カラダ本来の働きを取り戻す
リセット効果や

デトックス効果などが
期待できます。

コロナの状況とはいえ
何かと暴飲暴食気味になる年末年始にそなえて

ファスティングで