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♪ダック♪
毎日の夕食献立は主婦に悩みの種です。ヘルシーな食事を・・と考えるとますます悩んでしまいます。自分への励ましと、何にしようか困ったときの夕食献立記録です。
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スワロフスキーで真っ黒なマーカーにデコしてキラキラゴルファーにブラック ゴルフマーカー 淵有りと淵なし グリーン マーカー デコ用
レジン用フレーム デコ土台 レジン枠 レジン 貼り付け マーカー シルバー ハンドメイド デコ【楽天倉庫より発送】 ゴルフマーカー 丸皿 デコ レジン用 くぼみ ふちあり マーカーのみ 10個 【 無地 プレート 手作り レジン 素材 レジン 土台 ハットクリップ セット マーカー 25mm 淵有り デコ土台 グリーンマーカー デコ素材 】
話題のミックスナッツで美容と健康UP。マカダミア・アーモンド・くるみ・カシューナッツ 国内自社工場から煎りたてを発送。4種ミックスナッツ 850g 産地直輸入 無塩 添加物不使用 植物油不使用 素焼き (アーモンド等級：US Extra No.1) 防災食品 非常食 備蓄食 保存食 プレゼント用 アーモンド くるみ カシューナッツ マカダミア
本州（一部地域を除く）は送料無料。北海道/東北/四国/九州/沖縄県は別途送料。【あす楽】 【送料無料】若松酒造 薩摩一 芋 25度 2700ml 2.7L×4本【北海道・沖縄県・東北・四国・九州地方は必ず送料が掛かります。】
遮光 カーテン カーテン レース カーテン 安い カーテン おしゃれ 専門店 4枚組 4枚入 2枚 レース ミラー ネイビー グリーン ベーュ ブラウン グレー ホワイト ブラック アイボリー【ポイント5倍】 カーテン 4枚セット 2枚セット 遮光カーテン 1級 北欧 ミラーレースカーテン 幅100cm 150cm 200cm 丈90cm 110cm 135cm 178cm 200cm 洗える タッセル UVカット 断熱 遮熱 遮像 遮音 無地 省エネ レース ミラー カーテン 安い カーテンセット
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oumatyanさん
デール･カーネギー日… みっちゃんぱぱ4928さん
1日1分？はみだし放… Les Champs-Elyseesさん
キャラメルmilktea マリン1999さん
パート主婦の独り言… sugi母さん
まいすたーわんのブ… まいすたーわんさん
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2007年01月25日
テーマ： 今夜のばんごはん(50776)
カテゴリ： 今日の夕食献立
１， 鶏南蛮
鶏肉に片栗粉をまぶし、サラダ油で焼く。（揚げても美味しいがカロリーを考え、焼きました。）酢、醤油、酒、砂糖を合わせたタレにスライスしたタマネギ、ニンジン、刻んだパセリと鶏を漬け込む。
２， カキの野菜炒め
塩でもみ洗いしたカキとキャベツ、セロリ、ニンジンをマーガリンで炒め、塩コショウする。
３， ほうれん草のごま和え
醤油、酒、砂糖を混ぜたタレに、茹でたほうれん草とじゃこ、すりごまを合わせて和える。
４， みそ汁
合わせ味噌仕立てのみそ汁。今日の具はなす、大根、白ネギ。
主食：麦飯
鶏肉に片栗粉をまぶし、サラダ油で焼く。（揚げても美味しいがカロリーを考え、焼きました。）酢、醤油、酒、砂糖を合わせたタレにスライスしたタマネギ、ニンジン、刻んだパセリと鶏を漬け込む。
２， カキの野菜炒め
塩でもみ洗いしたカキとキャベツ、セロリ、ニンジンをマーガリンで炒め、塩コショウする。
３， ほうれん草のごま和え
醤油、酒、砂糖を混ぜたタレに、茹でたほうれん草とじゃこ、すりごまを合わせて和える。
４， みそ汁
合わせ味噌仕立てのみそ汁。今日の具はなす、大根、白ネギ。
主食：麦飯
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