寒いのに頑張りますね～！
でも、いざ走り出すと気持ち良いんですよね！

タコ星人も、以前は朝ランがメインでしたが、気持ちで負けて、最近は日中メインです！
朝ランは、身体がまだ寝てる状態なので、ストレッチを念入りにしないと、故障の原因になりますよ！
特に、寒い時期は、膝に負担が… (2007年01月11日 22時34分48秒)

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2007年01月11日

マメ対策・膝痛対策に、たくさんの情報・アドバイスいただき、ありがとうございます。
知らなかった情報、自分ひとりじゃ考えつかなかった対策etc・・を教えてもらって、
トンネルの向こうにほのかに明かりが見えてきたような感じです。
フルマラソンまでにいろいろ試してみて、自分に合った対策を見つけたいと思います。
　マメ太郎(？)＆膝小僧！！

今週はあまり無理せず、短めの距離を一日おきくらいで走ることにしました。
あと、シューズとソックスの組み合わせを変えてそれを記録に残してます。
）
今あるなかで工夫したり対応できることがあるかもしれませんから。

今日は久しぶりに朝走りました！・・ さぶ～ぅ！
走る前は、「寒いし暗いし、この時期の朝ランってどうよ！？」って否定的だったけど、
気分一新ソレ！っと走り出したら、
徐々に朝日が昇ってきて、みるみるうちに空の色が変わっていって・・とても綺麗で、
その中を自分が走ってる！・・ってことが、なぜか喜ばしい・誇らしい気分になってきて、
すご～く気持ちよかった～。。。

どこも痛くなく不快なく走れたら最高だろうなぁ～・・って思ってたけど、

思うようにいかない中で、いろいろ悩んだりアレコレ試行錯誤する・・・
そんな繰り返しの方がきっと多いし、それにめげない強さ＝タフネスを“ランナー”は持ってるみたい。
（・・『ランナーのメンタルトレーニング』の受売りかも・・）
“なんちゃってランナー”のネコタロウだけど、少しずつそんな強さを身に付けていけたらな～

朝日を浴びながら、白い息を吐きながらの朝ラン　***約８ｋｍ（４８分）
朝ラン・・いやいや 「日の出ラン」 で太陽のパワーをもらったヨ！！って感じです。

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最終更新日 2007年01月11日 22時27分26秒
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■コメント

Re:日の出ラン！

TAKO星人４０２号さん

大爆笑

海実子さん

こんばんわ。海実子でございます。
【マメ太郎＆膝小僧】
１人で大爆笑です。かなりヒットです。

私は以前・・・走る前ですが、どんな靴を買っても必ずかかとにマメをこしらえる、たいそうクセの悪い足でした。もちろん、運動すればつま先にもマメです。指が長いのです。
それで、ジムで走るようになったとき、スポーツショップで５本指を薦められて、案外良かったのです。
でもね、今回のホノルルのように、縫製の部分でやられちゃったり、滑り止めがついているとダメだったり、厚さもあると書かれた方がいましたが、本当にそうなんです、色々なんです。
人によって、履き心地も違うし、合う合わないは色々なので、試してみるのがいいですよ。

日の出ラン　ですか～、すっごーい！！！
日の出は好きですが、そこまで頑張れないへタレです。見習わないとね～。
でも、日の出を見たら、得した気分になりますよね。 (2007年01月11日 22時42分21秒)