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「走るネコタロウのＲＵＮ日記」へようこそ ネコとイヌ・・性格もRunningに対する姿勢も正反対 引っかいたり、吠えたり(？)し合いながらも夫婦で走ってます。 凸凹でこぼこ夫婦のランニングライフ中心のブログです。
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2007年01月12日
テーマ： マラソンに挑戦(5739)
カテゴリ： 練習日記
マメは乾燥してよくなってきました。
右膝は相変わらず・・・で、走るときだけじゃなく日頃の屈伸でも痛むのでチョット憂鬱です。
今日は膝にテーピング（キネシオテープ）をして走ってみました。
感想としては、
痛みがなくなるということはないけど、何となく膝が保持されてる感があって、しないよりはいいのかも・・という感じでした。
今日はテープ１本で簡単に貼る方法だったので、今度はもっとしっかり貼る方法を試してみようかな。
ネコタロウは膝で悩んでますが、
イヌタロウとネコ次郎は風邪をひいてしまったようで、ピンチ！です。
特に、ネコ次郎の方はへばってしまって、週末の３０ｋｍ走は無理かも・・・
・・と気合い入ってたんだけど、・・気合いじゃ風邪には勝てなかったか～・・
乾燥して風邪も流行ってるようです。皆さまもお気をつけ下さい。
今日のラン *** 約13.5ｋｍ（90分）ゆっくりＪＯＧ・Walking混ぜて
右膝は相変わらず・・・で、走るときだけじゃなく日頃の屈伸でも痛むのでチョット憂鬱です。
今日は膝にテーピング（キネシオテープ）をして走ってみました。
感想としては、
痛みがなくなるということはないけど、何となく膝が保持されてる感があって、しないよりはいいのかも・・という感じでした。
今日はテープ１本で簡単に貼る方法だったので、今度はもっとしっかり貼る方法を試してみようかな。
ネコタロウは膝で悩んでますが、
イヌタロウとネコ次郎は風邪をひいてしまったようで、ピンチ！です。
特に、ネコ次郎の方はへばってしまって、週末の３０ｋｍ走は無理かも・・・
・・と気合い入ってたんだけど、・・気合いじゃ風邪には勝てなかったか～・・
乾燥して風邪も流行ってるようです。皆さまもお気をつけ下さい。
今日のラン *** 約13.5ｋｍ（90分）ゆっくりＪＯＧ・Walking混ぜて
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[練習日記] カテゴリの最新記事
Re:風邪にご用心(01/12)
koba-tea.
さん
気胸は克服したものの、風邪を引いたら大会もおじゃんになります！
気をつけますm(_ _)m
ネコタロウさんもイヌタロウさんに移されないように気をつけてね。
健康で走れるって幸せだなって思う日々を送っております♪（退院直後の素直な気持ち！） (2007年01月13日 01時34分10秒)
気をつけますm(_ _)m
ネコタロウさんもイヌタロウさんに移されないように気をつけてね。
健康で走れるって幸せだなって思う日々を送っております♪（退院直後の素直な気持ち！） (2007年01月13日 01時34分10秒)
Re:風邪にご用心(01/12)
choko_mama
さん
空気が乾燥してるもんね。走ったらすぐうがい！！←走るようになって、子供の時より、うがいするようになった（笑）
ネコ次郎さん、イヌタロウさんお大事にね♪ (2007年01月13日 01時37分21秒)
ネコ次郎さん、イヌタロウさんお大事にね♪ (2007年01月13日 01時37分21秒)
Re:風邪にご用心(01/12)
takkurotama
さん
膝気になるね。痛いと走れないし。早く治るといいね。私は曲げてる膝を伸ばす時痛くなるけど走ってるときは平気
風邪も気をつけたいですね
ネコタロウさんもイヌタロウさんもネコ次郎さんもお大事に…
(2007年01月13日 09時49分58秒)
風邪も気をつけたいですね
ネコタロウさんもイヌタロウさんもネコ次郎さんもお大事に…
(2007年01月13日 09時49分58秒)
Re:風邪にご用心(01/12)
vinatch
さん
風邪は気をつけていても、ウツるときはウツるようです。ウツッてもひどくならない体力をつけましょう。
外から帰ったら、まず手洗い、うがいより手洗いだそうですよ。
家の中に感染源のいるときは、いつ洗うのかなぁ。
イヌタロウさん、ネコ次郎さんにはお大事に。 (2007年01月13日 10時24分37秒)
外から帰ったら、まず手洗い、うがいより手洗いだそうですよ。
家の中に感染源のいるときは、いつ洗うのかなぁ。
イヌタロウさん、ネコ次郎さんにはお大事に。 (2007年01月13日 10時24分37秒)
乾燥気味だものねー
私、年末からの風邪・・やっと治りました。
今回は鼻水がすごかったですよー。
みなさんお大事にしてくださいね。
ネコタロウさんの膝も心配ですね。
風邪予防にはうがい手洗いってわかっているけど・・なかなかやらない私・・ (2007年01月13日 19時51分39秒)
今回は鼻水がすごかったですよー。
みなさんお大事にしてくださいね。
ネコタロウさんの膝も心配ですね。
風邪予防にはうがい手洗いってわかっているけど・・なかなかやらない私・・ (2007年01月13日 19時51分39秒)
書き込みありがとうございます～
海実子 さん
こんばんわ。海実子でございます。
ＳＤのＢＢＳに書き込み、ありがとうございます♪
イヨイヨ明日になりましたね。
不安だったり、楽しみだったり、複雑な気分です。
明日は、ホノルルへ一緒に行った【 はるまさん 】と一緒です。
トップページの写真の一番左に写っている方です。
まあ・・・賑やかなのがいるな・・・と思ったら、私達かも～。
９：３８に西立川に着く青梅線で行く予定です。
お会いできるのを楽しみにしていますよ～♪☆♪ (2007年01月13日 21時00分07秒)
ＳＤのＢＢＳに書き込み、ありがとうございます♪
イヨイヨ明日になりましたね。
不安だったり、楽しみだったり、複雑な気分です。
明日は、ホノルルへ一緒に行った【 はるまさん 】と一緒です。
トップページの写真の一番左に写っている方です。
まあ・・・賑やかなのがいるな・・・と思ったら、私達かも～。
９：３８に西立川に着く青梅線で行く予定です。
お会いできるのを楽しみにしていますよ～♪☆♪ (2007年01月13日 21時00分07秒)
koba-tea.さんへ
ネコタロウ
さん
choko_mamaさんへ
ネコタロウ
さん
うがい・手洗いは基本ですね～。
３０ｋｍ走・・いよいよ明日ですね。
調子がイマイチで走りきれるか心配・・
でも、やるだけやって、choko_mamaさんにもお会いできれば、楽しい一日が過ごせるゾ！と思って。
（私書箱にメールと思ったんですが、ただいま書き込みできないみたいなので・・・ネコタロウを見つけたら声かけてね）
(2007年01月13日 21時41分28秒)
３０ｋｍ走・・いよいよ明日ですね。
調子がイマイチで走りきれるか心配・・
でも、やるだけやって、choko_mamaさんにもお会いできれば、楽しい一日が過ごせるゾ！と思って。
（私書箱にメールと思ったんですが、ただいま書き込みできないみたいなので・・・ネコタロウを見つけたら声かけてね）
(2007年01月13日 21時41分28秒)
Re:風邪にご用心(01/12)
jimerin
さん
takkurotamaさんへ
ネコタロウ
さん
vinatchさんへ
ネコタロウ
さん
手洗い・うがい気をつけます。特に手洗いですね！
アライグマのように洗わなければ。
そして、負けない体力をつける！・・ネコタロウは走るようになって以前ほど風邪引かなくなったように思います。怪我・故障は多いけど・・ (2007年01月13日 21時49分32秒)
アライグマのように洗わなければ。
そして、負けない体力をつける！・・ネコタロウは走るようになって以前ほど風邪引かなくなったように思います。怪我・故障は多いけど・・ (2007年01月13日 21時49分32秒)
c（＾＾）ｂｙ ｙｕｃｈａｎさんへ
ネコタロウ
さん
yuchanさんの風邪も長かったですね～。流行はまだまだこれから・・だそうなので気をつけてくださいね。
我ら「ベストコンディション！」って時がなかなかなくって・・んー・・年かしら？？ (2007年01月13日 21時52分57秒)
我ら「ベストコンディション！」って時がなかなかなくって・・んー・・年かしら？？ (2007年01月13日 21時52分57秒)
海実子さんへ
ネコタロウ
さん
書き込み読んでもらえてよかったです。間に合わないかと・・
賑やかなお二人連れですね。「海実子です」ってゼッケンつけていただけると確実なのですが（笑）
こちらは、イヌタロウは大丈夫ですがネコ次郎の参加は微妙な状況です。
ちっちゃい人だな～・・足太いな～・・ホントに走るの？！・・という感じのオナゴがいたら、ネコタロウです。。。 (2007年01月13日 22時03分42秒)
賑やかなお二人連れですね。「海実子です」ってゼッケンつけていただけると確実なのですが（笑）
こちらは、イヌタロウは大丈夫ですがネコ次郎の参加は微妙な状況です。
ちっちゃい人だな～・・足太いな～・・ホントに走るの？！・・という感じのオナゴがいたら、ネコタロウです。。。 (2007年01月13日 22時03分42秒)
jimerinさんへ
ネコタロウ
さん
万全な状態で臨みたいのに、なかなかそうはいきません・・試練です。
でも、これが本番じゃないからまだいいのかな？！
サンタランの立川・・１０ｋｍ２周も相当きつかったのに・・６周かぁ・・がんばれるかな～。。。 (2007年01月13日 22時09分25秒)
でも、これが本番じゃないからまだいいのかな？！
サンタランの立川・・１０ｋｍ２周も相当きつかったのに・・６周かぁ・・がんばれるかな～。。。 (2007年01月13日 22時09分25秒)
Re:風邪にご用心
TAKO星人４０２号
さん
ここ数日、西高東低の冬型の天気で、関東地方は寒くて乾燥してますから要注意ですよね！
タコ星人は、気合いで風邪を治してますが、徐々に弱ってきている感じです。
風邪には、休養が一番だそうです！ (2007年01月13日 22時33分06秒)
タコ星人は、気合いで風邪を治してますが、徐々に弱ってきている感じです。
風邪には、休養が一番だそうです！ (2007年01月13日 22時33分06秒)
TAKO星人４０２号さんへ
ネコタロウ
さん
タコ星人さんの気力ダウンは風邪のせいもあるのかもしれませんね。無理しないでくださいね。
イヌタロウもネコ次郎も回復にむかってます。ホント休養が一番！のようです。 (2007年01月13日 23時10分15秒)
イヌタロウもネコ次郎も回復にむかってます。ホント休養が一番！のようです。 (2007年01月13日 23時10分15秒)
Re:風邪にご用心(01/12)
akeriin
さん
膝大丈夫？？？？
それ程ひどくなければ、テープして走るの良いけれど、本当は走らないのが一番。
長引かせると、私みたいになっちゃうよぉ～。
私も暮れからずっとせきが止まらなかったの。マスク生活だったけれど、ノーメークで要られたから、楽だった（笑） (2007年01月14日 15時27分39秒)
それ程ひどくなければ、テープして走るの良いけれど、本当は走らないのが一番。
長引かせると、私みたいになっちゃうよぉ～。
私も暮れからずっとせきが止まらなかったの。マスク生活だったけれど、ノーメークで要られたから、楽だった（笑） (2007年01月14日 15時27分39秒)
akeriinさんへ
ネコタロウ
さん
akeriinさん、ありがとう。
痛くて痛くて走れない・・というならストップするんでしょうけど、微妙な段階ほど判断が難しいですね。
対策＆ケアを念入りにして、もう少し様子みようかと思ってます。
akeriinさんも風邪をぶり返さないようにしてくださいね。 (2007年01月14日 22時16分20秒)
痛くて痛くて走れない・・というならストップするんでしょうけど、微妙な段階ほど判断が難しいですね。
対策＆ケアを念入りにして、もう少し様子みようかと思ってます。
akeriinさんも風邪をぶり返さないようにしてくださいね。 (2007年01月14日 22時16分20秒)
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