走るネコタロウのＲＵＮ日記

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2007年04月21日

膝の痛みと明日のハーフのことを考えてランはお休みしました。
・・と言うと聞こえがいいけど、
実はイヌタロウが走りに出る朝ラン時間に起きられなかった・・のも理由のひとつ

でも、膝の調子はホントにイマイチ・・
走らなくても、曲げても伸ばしても、右膝に違和感
なので、本日は・・ お灸を据えてみました！？

故障中の女性アスリートさんが「お灸はいいよ～
セルフお灸について語っていたことを思い出し・・にわかお灸(?)です。
その名も・・・・です。

感想は？
　　ジワジワ～・・・アチチ！・・・お線香くさ～い！・・って感じです。
効果は？
・・即効性はないようです。説明書には 「１週間くらい続けて下さい」 とありました。
・・ハーフマラソンは明日・・です。。。

　◆今日のラン　***　お休み　アクアビクス６０分

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