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「走るネコタロウのＲＵＮ日記」へようこそ ネコとイヌ・・性格もRunningに対する姿勢も正反対 引っかいたり、吠えたり(？)し合いながらも夫婦で走ってます。 凸凹でこぼこ夫婦のランニングライフ中心のブログです。
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2007年10月12日
テーマ： マラソンに挑戦(5740)
カテゴリ： 練習日記
今日は久しぶりに天然酵母パン目当ての 「パン屋さんラン」
ネコ次郎と一緒に、遠回りコースでＬＳＤだ！と勢い込んで行って来ました。
夏の間は店頭販売してなかった（天然酵母の保存の関係らしい）から、数ヶ月ぶり
食べたい～、食べたい～・・と禁断症状？も出てきた頃だったので、ちょっとくらい遠くたって苦にならない。
・・と思ったけど、
今日は意外に暑かった。
しかも、遠回りコースはズンズン坂を登っていかなきゃならないってこと、・・忘れてました。
さらに、追い討ちをかけるように、久しぶりの道でちょっと迷ってしまって、遠回りの遠回り
ずいぶん苦になりました。。。
とは言うものの、念願の天然酵母パンを買い、その後は近くの日帰り温泉（スーパー銭湯）
酷使した足は水風呂でアイシング、ジャグジーでマッサージ、温泉でリラックス
渇いた喉には、生ビール
いい気持ちになったところで、送迎バスに揺られてご帰還
姫様のような（・・姫は走らないと思うが・・）贅沢？で一気に元気回復！
世は満足じゃ・・の 「パン屋さんラン」 でした。
◆今日のラン *** 約２時間２０分（１９．５ｋｍ）ＬＳＤ
ネコ次郎と一緒に、遠回りコースでＬＳＤだ！と勢い込んで行って来ました。
夏の間は店頭販売してなかった（天然酵母の保存の関係らしい）から、数ヶ月ぶり
食べたい～、食べたい～・・と禁断症状？も出てきた頃だったので、ちょっとくらい遠くたって苦にならない。
・・と思ったけど、
今日は意外に暑かった。
しかも、遠回りコースはズンズン坂を登っていかなきゃならないってこと、・・忘れてました。
さらに、追い討ちをかけるように、久しぶりの道でちょっと迷ってしまって、遠回りの遠回り
ずいぶん苦になりました。。。
とは言うものの、念願の天然酵母パンを買い、その後は近くの日帰り温泉（スーパー銭湯）
酷使した足は水風呂でアイシング、ジャグジーでマッサージ、温泉でリラックス
渇いた喉には、生ビール
いい気持ちになったところで、送迎バスに揺られてご帰還
姫様のような（・・姫は走らないと思うが・・）贅沢？で一気に元気回復！
世は満足じゃ・・の 「パン屋さんラン」 でした。
◆今日のラン *** 約２時間２０分（１９．５ｋｍ）ＬＳＤ
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[練習日記] カテゴリの最新記事
Re:満足！「パン屋さんラン」(10/12)
ジャズっちょ
さん
迷ったおかげ？でいい練習になりましたね。
しかも、ラン後のゴールデンパターンまでセットとは。
そういうトレーニングなら私も頑張れます。
着替えは背負って走ってるんですよ、ね？
(2007年10月13日 05時56分52秒)
しかも、ラン後のゴールデンパターンまでセットとは。
そういうトレーニングなら私も頑張れます。
着替えは背負って走ってるんですよ、ね？
(2007年10月13日 05時56分52秒)
Re:満足！「パン屋さんラン」(10/12)
choko_mama
さん
Re:満足！「パン屋さんラン」(10/12)
うるとらyou
さん
ジャズっちょさんへ
ネコタロウ
さん
ジャズっちょさんの方なら、名湯がいっぱいあるからスーパー銭湯なんかじゃなく本当の温泉だって行けそうですよね。
ぜひ、温泉ランにトライして下さい。
もちろん、着替え・タオル背負って行きます。・・極力少なめにはしてますが。
(2007年10月14日 22時19分37秒)
ぜひ、温泉ランにトライして下さい。
もちろん、着替え・タオル背負って行きます。・・極力少なめにはしてますが。
(2007年10月14日 22時19分37秒)
choko_mamaさんへ
ネコタロウ
さん
走ったあとのビールだけでも最高なのに、コレに温泉ですからね～。水風呂のせいか翌日の筋肉痛も少ないし、
さらに、翌日の朝食は美味しいパンだし、言うことなし！
ちょっと不満を言うとしたら・・スーパー銭湯のお食事処のビールジョッキが小さいぞ・・
(2007年10月14日 22時25分07秒)
さらに、翌日の朝食は美味しいパンだし、言うことなし！
ちょっと不満を言うとしたら・・スーパー銭湯のお食事処のビールジョッキが小さいぞ・・
(2007年10月14日 22時25分07秒)
うるとらyouさんへ
ネコタロウ
さん
ほ～んと！うるとらyouさんご指摘のとおり、「言うことなし」です！
ただ、こうした贅沢を覚えると、地道な練習ができない・・という恐ろしい副産物も。。。
キケン、キケン・・ (2007年10月14日 22時28分09秒)
ただ、こうした贅沢を覚えると、地道な練習ができない・・という恐ろしい副産物も。。。
キケン、キケン・・ (2007年10月14日 22時28分09秒)
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