c（＾＾）ｂｙ　ｙｕｃｈａｎさん、ありがとうございます！
上りは11－15ｋｍ辺りが一番キツかったです。たくさん抜かれたけど、その後の下りで挽回～。
下りがなかったら２時間切りはまだまだ・・って感じだからもっとがんばらなきゃ！

「青梅」は折り返しコースだからエールを送りあえるかもしれませんね！楽しみです。
(2007年12月08日 22時42分43秒)

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2007年12月03日

２日の日曜日はでした。
久しぶり（７ヶ月ぶり）のハーフで胸が躍る・・と言いたいけど、胃が痛くなる～？！
ちゃんと走りきれるかなぁ～・・またアップダウンコースだもんなぁ～・・腰や膝にきたらどうしよう・・
良からぬ心配ばかりして、毎度ながら寝不足で当日を迎えてしまった小心者ネコタロウでしたが、

なんと、なんと！ハーフ自己ベスト
１：５５：１４でゴールしました。
初めてハーフで２時間を切ることができました！
サブ２(？)だぁ～！？

丹沢の山に向かって走り戻ってくる高低差が大きい厳しいコースですが、後半１６ｋｍからはゴール前を除いてほぼ下り。
気持ちよくビュンビュンと、タッタカタッタッタ～～と走ることができました。

５ｋｍ毎のスプリットタイムにその様子が如実に表れてます。

　　５－10ｋｍ　 27′52
　　10－15ｋｍ　30′20
　　15－20ｋｍ　24′07
　　　－ゴール　 5′51

高低差に負けないタイム差？です。(笑)

ようやく２時間の壁を超えることができたけど、自分の力で走ったというより、下りに“走らされた”“助けられた”って感じですね。
次のベスト更新は難しいぞ。・・と、早くも良からぬ心配をしているネコタロウです。コレコレ・・

ネコ次郎もハーフベスト！でも、２０ｋｍでガクンと辛くなったということで「喜べな～い。フルが怖い～！」と言って怯えてます。
イヌタロウはフルマラソンの疲れが残っていると見えて（本人は疲れてない！と言い張るんですが・・）目標タイムに及ばず

会場では、スポーツショップやはだの土産、焼き芋屋さんなどの出店が来ていましたが、
ゴール後は帰りのシャトルバスの時間が迫っていて、豚汁だけは食べたもののお買い物もできずお昼も食べられず・・
でも、 koba-teaさんにはお会いでき少しお話しができました。

バスを降りて秦野駅前でトンカツと（ナン２枚よりはマシ？）
家に帰って来て、録画していた「福岡国際マラソン」を観てるうちに睡魔に襲われ・・
“走って、食べて、寝る”の健康的な一日(？)でしたが、
今日、月曜日もだる～い・・ってことでランはお休み。
ハーフマラソンでもこんなに疲れるとは。・・やはり先が思いやられます。。。

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最終更新日 2007年12月04日 00時30分06秒
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■コメント

Re:「はだの丹沢水無川マラソン」ハーフベスト！(12/03)

たくろう６９さん

ハードなコースで自己ベスト更新ですね
おめでとうございます
夏場の成果がそろそろ出てきましたね
これからのレースが楽しみです
走った後はおいしいもの食べてぐっすり休む
理想的ですよ
(2007年12月04日 00時30分25秒)