走るネコタロウのＲＵＮ日記

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2008年01月08日
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ようやく初詣

(16)
カテゴリ： 練習日記
１月に入ってから、どうも腰の調子がイマイチ・・
痛くて走れないとか、走ると痛みということはないんだけど、普通にしていて腰の右側だけ重痛い。
ギックリ腰の後遺症なのかなぁ～しょんぼり
お灸をしたり、ホットパックをしたり、塗り薬塗ったり、チタンテープを貼ったり・・etc
・・これじゃ、もし良くなったとしてもどれが効いたのかよくわからないな・・

で、
今日はＪＯＧの途中で神社に寄ってちょっと遅めの初詣
　　・・腰痛が治ってちゃんと走れますように・・


東京マラソンまであと４０日
不安なく走りたいです。

　◆今日のラン　***　約１２ｋｍ（８０分）ＪＯＧ





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最終更新日  2008年01月08日 22時25分06秒
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Re:ようやく初詣(01/08)  
koba-tea.  さん
一昨日１０ｋｍでベストタイムを叩き出して万歳していた矢先でショックですね(>_<)
東京マラソンまで４０日…まだ日にちがありますので、ハリ、灸、チタンテープなど、色々と試してみてください。
(2008年01月08日 23時05分48秒)

Re:ようやく初詣(01/08)  
たくろう６９  さん
まだ４０日あるから大丈夫ですよ
その頃には良くなってるでしょう

イヌタロウさん応援に来なかったんだぁ
ムカッですよ

(2008年01月09日 00時15分22秒)

Re:ようやく初詣(01/08)  
choko_mama  さん
私も神頼みしてこようかなぁ。昼間はいいんだけど、夜になるとホント痛くて～(T_T)　なんか冷やしたり温めたり・・同じくなんでもしちゃってる（笑）
お互い早く治るといいね。 (2008年01月09日 02時03分32秒)

Re:ようやく初詣(01/08)  
ジャズっちょ  さん
腰、心配しております。
でも、来月に本番が控えていると焦るより、その時の体調によって走りを変えようか～くらいで構えていた方がいいですよ、きっと。
気楽に行きましょ！
(2008年01月09日 08時22分02秒)

今年もよろしくお願いします  
ときぼん さん
月曜日夜ジョグで近くのお稲荷さんにおまいり～～
ときぼんは今年はまだ15キロしか走ってませんよ。
そうだよね、東京マラソンまで40日
青梅マラソンまで30日ちょいなんだよね…
マラソン準備マラソンは参加しますか？ (2008年01月09日 13時40分11秒)

koba-tea.さんへ  
ネコタロウ  さん
＞一昨日１０ｋｍでベストタイムを叩き出して万歳していた矢先でショックですね(>_<)

いやいや・・そんな“叩き出す”なんてほどのタイムじゃありませんから。。。ポリポリ(笑）
でも、腰の痛みは嫌ですねぇ・・。焦らずいろいろ対処していきたいと思います。
(2008年01月09日 22時27分55秒)

たくろう６９さんへ  
ネコタロウ  さん
＞まだ４０日あるから大丈夫ですよ
＞その頃には良くなってるでしょう

そうでしょうか？・・４０日なんてアッという間のような・・
いやいや、先のことはわからないですもんね。あまり悲観的にならずやっていきます。

＞イヌタロウさん応援に来なかったんだぁ
＞ムカッですよ

ねっ、ムカッ！でしょ～？(笑)
(2008年01月09日 22時33分43秒)

choko_mamaさんへ  
ネコタロウ  さん
choko_mamaさんの症状とホントよく似てるから他人事とは思えないですよ～。
これって、良くなったり悪くなったり・・困っちゃうね。
何かいい方法が見つかったら伝授し合いましょう！
まずは・・神頼み？（笑）
(2008年01月09日 22時36分37秒)

ジャズっちょさんへ  
ネコタロウ  さん
ジャズっちょさんの言われるとおり！
「焦らず気楽に！」何とかなるさ・・って感じでね。デーンっと腰を落ち着けて・・
・・とは思うものの小心者・心配性の虫がうずうず・・。
まっ、本番になればデーンとなるんでしょうが。。。
(2008年01月09日 22時41分20秒)

ときぼんさんへ  
ネコタロウ  さん
ときぼんさん、お帰りなさ～い。
あったかいお正月だったんですね。走ってなくても泳いでる？から大丈夫でしょう。
「マラソン準備マラソン」出ますよ。・・でも週末サブ～イらしいね・・雨や雪なら×かなぁ～
(2008年01月09日 22時44分26秒)

Re:ようやく初詣(01/08)  
akeriin  さん
大丈夫？？？？
最後に神頼みをしておけばきっと大丈夫！
でも、これからも長いながぁ～～～～～～い
ラン人生。
くれぐれも無理しないでね♪
(2008年01月09日 23時15分32秒)

Re:ようやく初詣(01/08)  
Junh  さん
私は腰を痛めたことがないのですが、かなり辛いと聞いています。
色々と対策されているようですが、効果があるといいですよね。 (2008年01月09日 23時38分35秒)

明けましておめでとうございます。  
ねこ缶 さん
Women's Runお疲れ様でした！
Ｙさんから参加するのは聞いていたのですが、なかなかお会い出来ないな～と思っていたので、走りながら見つけていただいてよかった♪
沢山走っているようですが、体のケアも忘れずに、お互い楽しいトレーニングライフを送りましょうね。
http://blog.livedoor.jp/kitty_can_spinner/ (2008年01月10日 15時37分38秒)

akeriinさんへ  
ネコタロウ  さん
akeriinさん、ありがとう。
神に頼りつつ、無理せずやっていきます。
それにしても・・・
　＞でも、これからも長いながぁ～～～～～～い
　＞ラン人生。
すっごく長いよぉ～！ご長寿ランナーネコタロウ？？？（笑）
(2008年01月10日 22時31分01秒)

Junhさんへ  
ネコタロウ  さん
Junhさんは腰はなくても足の痛みや胃の不調に悩まされてますもんね。
どこもなんともない人の方が少ない感じですよね。
対策いろいろ試しつつ、無理せず走っていこうと思います。
(2008年01月10日 22時34分51秒)

ねこ缶さんへ  
ネコタロウ  さん
ねこ缶さん、訪問ありがとうございます。
出走前からピンクのウエアを目印？に探してたんですけど、あの日はピンクさんばっかりなんだもの～！（笑）
でも、発見できてよかった～。綺麗なフォームで走っていくからすぐわかりました。
ゴール後にお話できなくて残念でしたが、今週末にまた会えますよね？
今年もよろしくお願いします♪
(2008年01月10日 22時42分07秒)

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