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「走るネコタロウのＲＵＮ日記」へようこそ ネコとイヌ・・性格もRunningに対する姿勢も正反対 引っかいたり、吠えたり(？)し合いながらも夫婦で走ってます。 凸凹でこぼこ夫婦のランニングライフ中心のブログです。
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2008年01月10日
カテゴリ： 怪我・治療
痛くて走れないわけでもないし、じっとしてるのも良くないらしいし・・。
腰痛対策アレコレはどんどんエスカレート？して、
今日は３点お買い上げ。
・その２・・インドメタシン配合消炎鎮痛剤クリーム
・その３・・温湿布
何だか節操ないな・・。
・・そもそも、日頃の姿勢や走り方、体重・・といったところに問題ありそう・・だ・け・ど。
でも、とりあえず「良い」と言われるものは試してみましょう。
とならないように！ ・・ですね。
◆昨日のラン *** 約６ｋｍ（３４分）ちょい早ペース
◆今日のラン *** 約８ｋｍ（４６分）５ｋｍＪＯＧ＋３ｋｍちょい早ペース
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