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2009年08月25日
XML

こんにちは~
今日も外が日差しが容赦なく照っていましたね~
でも、家の中は涼しくて快適でした
優しい風が吹いていたからかしら~~



今日の収穫野菜

収穫野菜.jpg

トマト・ししとう・オクラ・ さつまいもの蔓



ところで・・

さつまいもの茎や葉っぱが食べれるって知っていましたか~?

さつまいもの茎や葉は、ほうれん草に比べてビタミンEは2.5倍。
ベータカロテンが2倍と栄養豊富です。
ビタミンCは、エンサイの5倍です。



さつまいもの蔓のキンピラ

蔓キンピラ.jpg


さつまいもの蔓の部分に出ているわき芽の茎の部分だけを収穫。


作り方

・少し水に入れてあくをとる。
・鍋に入れて炒めてキンピラの味付け。

*今回は初めてだったので・・軽く湯通ししたのですが、
(ジジ・ババのため、堅かったら、可哀そうなので・・)
しなくて、いけますね

これ、美味しいですぺろり
最高~です・・・・ハマリそう~~


オクラとトマトのつるるん♪サラダ

オクラサラダ.jpg

材料:オクラ・トマト・春雨



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Last updated  2009年08月25日 17時17分21秒
コメント(24) | コメントを書く


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ほっほー  
みちよ935  さん
ほっほー。さつまいもの茎や葉っぱか~。
これって、自分で栽培してないとわからないよね~!
すっごーい。
大根の葉っぱは大好きで~、ゴマ油でいためてチャーハン?、みたいにするけど~、さつまいもの茎や葉っぱも興味あり!
(2009年08月25日 18時18分04秒)

Re:さつまいもの蔓DEうちごはん。(08/25)  
下町のwankoo  さん
サツマイモの蔓食べれるのですか?

家のサツマイモがすごいことになっているので、食してみます。

(2009年08月25日 18時24分20秒)

はじめまして。  
myaan さん
遊びに来てくださってありがとうございます♪
さつまいもの蔓のキンピラ、とても美味しそう~。
食べてみたいですー☆ (2009年08月25日 18時50分18秒)

がんばってください!  
マロヤ さん
マロヤです。
美味しい果物盛り付けで
アピール度好いですね。
がんばってください!
応援します。
ご訪問頂き感謝です。 (2009年08月25日 18時53分47秒)

Re:ほっほー(08/25)  
根岸農園  さん
みちよ935さん
>ほっほー。さつまいもの茎や葉っぱか~。
>これって、自分で栽培してないとわからないよね~!
>すっごーい。
>大根の葉っぱは大好きで~、ゴマ油でいためてチャーハン?、みたいにするけど~、さつまいもの茎や葉っぱも興味あり!
-----
>大根の葉っぱは大好きで~、ゴマ油でいためてチャ>ーハン?、みたいにするけど~、さつまいもの茎や>葉っぱも興味あり!
私も大根の葉っぱ、大好きです♪
さつまいもの葉っぱや茎が食べれるなら。。
育ててみたくなったかな~~~~??
すごく美味しいよ~~~ん(^^♪
お試しあれ・・。
(2009年08月25日 18時54分46秒)

Re[1]:さつまいもの蔓DEうちごはん。(08/25)  
根岸農園  さん
下町のwankooさん
>サツマイモの蔓食べれるのですか?

>家のサツマイモがすごいことになっているので、食してみます。
-----
>家のサツマイモがすごいことになっているので、食>してみます。
おおおおお~!
さつまいも・・ありましたか~♪
よかったら是非試してみて下さいね(*^^)v

(2009年08月25日 18時56分00秒)

Re:はじめまして。(08/25)  
根岸農園  さん
myaanさん
>遊びに来てくださってありがとうございます♪
>さつまいもの蔓のキンピラ、とても美味しそう~。
>食べてみたいですー☆
-----
ご訪問コメントありがとうございました(^^♪
>さつまいもの蔓のキンピラ、とても美味しそう~。
>食べてみたいですー☆
それでは・・持っていきま~~す♪
またお邪魔しますね~。
(2009年08月25日 18時57分43秒)

Re:がんばってください!(08/25)  
根岸農園  さん
マロヤさん
>マロヤです。
>美味しい果物盛り付けで
>アピール度好いですね。
>がんばってください!
>応援します。
>ご訪問頂き感謝です。
-----
ご訪問コメントありがとうございました(^^♪
>美味しい果物盛り付けで
>アピール度好いですね。
>がんばってください!
>応援します。
お褒め頂きありがとうございます♪
またお邪魔いたします(*^_^*)
(2009年08月25日 19時00分16秒)

Re:さつまいもの蔓DEうちごはん。(08/25)  
ご☆ん  さん
こんばんは~。
30数年間生きてきて、最近初めて
オクラのおいしさを知った ご☆んなんです!!
野菜嫌いな子どもたちもパクパク食べてくれたので
当分我が家は オクラ料理が続きます(笑)

火曜日の応援(。´・д・)oオッ(。`・д・)=bケ~♪ (2009年08月25日 22時15分25秒)

Re:さつまいもの蔓DEうちごはん。(08/25)  
kofukubuhi!  さん
こんばんわ!
薩摩芋大好き~なのに茎までなんて余すとこなしなんですね♪
毎回 野菜料理情報に感謝♪自然の恵みにも感謝です!
嬉しいな♪


(2009年08月25日 22時17分23秒)

Re[1]:さつまいもの蔓DEうちごはん。(08/25)  
根岸農園  さん
ご☆んさん
>こんばんは~。
>30数年間生きてきて、最近初めて
>オクラのおいしさを知った ご☆んなんです!!
>野菜嫌いな子どもたちもパクパク食べてくれたので
>当分我が家は オクラ料理が続きます(笑)

>火曜日の応援(。´・д・)oオッ(。`・д・)=bケ~♪
-----
>30数年間生きてきて、最近初めて
>オクラのおいしさを知った ご☆んなんです!!
それは・・どんな料理でしょう~?
今度、教えて下さいね♪
応援ありがとうございましたヽ(^o^)丿
(2009年08月25日 22時18分26秒)

Re[1]:さつまいもの蔓DEうちごはん。(08/25)  
根岸農園  さん
kofukubuhi!さん
>こんばんわ!
>薩摩芋大好き~なのに茎までなんて余すとこなしなんですね♪
>毎回 野菜料理情報に感謝♪自然の恵みにも感謝です!
>嬉しいな♪
-----
>薩摩芋大好き~なのに茎までなんて余すとこなしな>んですね♪
昔の人は・・本当に偉かったですよね♪
やっぱり~ばあちゃんから
食べ物は粗末にしちゃいけないよ!・・と、
よく言われたものです(*^_^*)
>毎回 野菜料理情報に感謝♪自然の恵みにも感謝で>す!
野菜情報は・・たまたま・・・(^^ゞ
自然には、収穫するたび思いますね♪
そして・・・
kofukubuhi!さんにも、いつも感謝です(^_-)-☆
ありがとう~♪


(2009年08月25日 22時22分48秒)

Re:さつまいもの蔓DEうちごはん。  
いもようかん♪ さん
若い頃こちらで一人暮らしを始めたとき、職場の年配の方からサツマイモの蔓をいただいて、困り果てて実家に電話したことあったなぁ~
昔から食べてたのに、それが何なのか知らなかったんだよねぇf^_^;
美味しいよね!蔓も。 (2009年08月25日 22時25分37秒)

Re[1]:さつまいもの蔓DEうちごはん。(08/25)  
根岸農園  さん
いもようかん♪さん
>若い頃こちらで一人暮らしを始めたとき、職場の年配の方からサツマイモの蔓をいただいて、困り果てて実家に電話したことあったなぁ~
>昔から食べてたのに、それが何なのか知らなかったんだよねぇf^_^;
>美味しいよね!蔓も。
-----
>美味しいよね!蔓も。
来年、さつまいもチャレンジするんでしょ?
食べれるわよ~~(^^♪
(2009年08月25日 22時53分45秒)

食べた~~い。茎、蔓!!  
オグ2224  さん
サツマイモの茎、蔓って食べられるんですね!
どんなお味?感触?食べたい、食べたい。

しかし、毎日、毎回並ぶ見事なお野菜のオンパレード。
栄養は良さそうだし、体に良さそうだし、ご家族は幸せですね! (2009年08月25日 23時52分59秒)

Re:さつまいもの蔓DEうちごはん。(08/25)  
知未*  さん
おいしそうw
茎や葉っぱってなかなか食べないですよね~
お父さんは好きだったかもw (2009年08月26日 01時33分32秒)

オクラとトマトのつるるん♪サラダ  
オクラとトマトのつるるん♪サラダ美味しそうです♪

おいらは、オクラもトマトも好きなので
作ってみたいなぁ~♪

(2009年08月26日 07時53分25秒)

Re:オクラとトマトのつるるん♪サラダ(08/25)  
あ! ランクリ終了です (;`ω ̄)ゞ

(2009年08月26日 07時53分53秒)

Re:さつまいもの蔓DEうちごはん。(08/25)  
しりませんでした!(゜o゜)
さつま芋の蔓が食べる事が出来るとわ
余りにも伸びすぎた蔓に困っていました
早速 試してみます(^_^) (2009年08月26日 09時34分12秒)

Re:食べた~~い。茎、蔓!!(08/25)  
根岸農園  さん
オグ2224さん
>サツマイモの茎、蔓って食べられるんですね!
>どんなお味?感触?食べたい、食べたい。

>しかし、毎日、毎回並ぶ見事なお野菜のオンパレード。
>栄養は良さそうだし、体に良さそうだし、ご家族は幸せですね!
-----
>サツマイモの茎、蔓って食べられるんですね!
そうなんですよ~。
私も話には、聞いたことはありましたが・・
食べたのは初めて・・。。

食感は~やわらかい・・
アクも強くないし・・食べやすかった?です。。
茎を食べてる・・って感じはしませんでしたよ。
(2009年08月26日 09時45分54秒)

Re[1]:さつまいもの蔓DEうちごはん。(08/25)  
根岸農園  さん
知未*さん
>おいしそうw
>茎や葉っぱってなかなか食べないですよね~
>お父さんは好きだったかもw
-----
>茎や葉っぱってなかなか食べないですよね~
>お父さんは好きだったかもw

きっと、そうかもしれませんね~~。
今の時代?
昔を懐かしむ~~かな・・・。
(2009年08月26日 09時47分19秒)

Re:オクラとトマトのつるるん♪サラダ(08/25)  
根岸農園  さん
ジャズマンひろくんさん
>オクラとトマトのつるるん♪サラダ美味しそうです♪

>おいらは、オクラもトマトも好きなので
>作ってみたいなぁ~♪
-----
>おいらは、オクラもトマトも好きなので
>作ってみたいなぁ~♪

あの料理のレパートリーなら、作れますよ♪
なんたって、切っただけ~ですから・・(^^ゞ

(2009年08月26日 09時48分39秒)

Re[1]:オクラとトマトのつるるん♪サラダ(08/25)  
根岸農園  さん
ジャズマンひろくんさん
>あ! ランクリ終了です (;`ω ̄)ゞ
-----
いつも応援ありがとうヽ(^o^)丿
(2009年08月26日 09時49分11秒)

Re[1]:さつまいもの蔓DEうちごはん。(08/25)  
根岸農園  さん
さくら パパさん
>しりませんでした!(゜o゜)
>さつま芋の蔓が食べる事が出来るとわ
>余りにも伸びすぎた蔓に困っていました
>早速 試してみます(^_^)
-----
>さつま芋の蔓が食べる事が出来るとわ
>余りにも伸びすぎた蔓に困っていました
>早速 試してみます(^_^)

わ~い!!よかったです~~ヽ(^o^)丿
試してみてみて~~~♪
(2009年08月26日 09時50分25秒)

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