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2016年01月30日
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おはようございます

プランターによる家庭菜園☆我が家の屋上・ベランダ菜園へようこそ!

ホウレンソウ
<旧アカザ科/ヒユ科>

葉物野菜の中でもビタミンやミネラルが豊富なほうれん草。

ホウレンソウは寒さに強いので、ほぼ1年中栽培ができますが・・
品種によっては暑さに強い品種や寒さに強い品種と様々ありますので、
種をまく時期に適した「品種選び」をしましょう。

ほうれん草は日長に反応してとう立ちしてしまいます。
そのため、とう立ち対策が重要となります。
そこで、 晩抽性(とう立ちの遅い)の品種 を選ぶことが成功のコツ♪

写真: ホウレンソウ5


<アクティブ まき時期なが~いほうれん草>


<特長>
トウ立ちが遅く、萎凋病やべと病に強い。
葉は広く濃い緑色で、浅い切れ込みが入ります。
草姿は立性で株張りがよく、たっぷりとれます。

写真: アクティブ ホウレンソウ

σ(^_^;)アセアセ...
そうはいっても、外はまだまだ寒い!
冬場の種蒔きに1番苦労するのが~「発芽」させること。

そこで~ちょっとひと工夫!!

☆~冬場のほうれん草、種まきのコツ☆

写真: ほうれん草の種6

<一般の種の芽だしのコツ>
1.種まきする前に、種を一昼夜水につけて給水させる。
(種皮から溶け出す休眠物質「発芽止め」を流す)
2.その後、水きりする。
3.給水させた種を湿らせたキッチンペーパーに包み、ビニール袋にいれる。
(ポケットに入れて温めるか、コタツやホットカーペットに置いて
発芽適温15℃~20℃を確保すればOK)

写真: ホウレンソウの芽だし


☆ちょっぴり豆知識☆

写真: 促進発芽 写真: 発芽促進処理種子

種袋に、こんな表記があれば~
*発芽率を良くするために、最初から種の皮にキズをつけ薬品処理をしているため、
わざわざ水につけなくても良い。


<種まきのコツ>
ホウレンソウは酸性の土壌に弱いので、
必ず「苦土石灰」などを土に混ぜておきましょう。
(プランター土20Lに対して、苦土石灰30gが目安)

<種まきの方法>
まき溝の深さ1センチを2列(間隔12センチ)のすじまき。
発根した種を1センチ間隔にならべ、土を被せます。
さらに、乾燥しないよう~あれば、もみ殻など薄く敷けばOK。

写真: トンネル栽培1 写真: トンネル栽培2


<防寒対策:ビニールトンネル>

蒸れ防止のために、ポリ袋の角を切って換気口を確保します。

写真: ほうれん草7

<1回目の間引き>
本葉1~2枚の頃に間引きをします。(株間1~2センチ)
さほど密着していないなら、そのまま間引きせず成長させてもOK♪

写真: ほうれん草

<2回目の間引き>
本葉7~8枚頃に追肥し土寄せをします

写真: ほうれん草2

<収穫時期>
草丈が20~25センチくらいになったら、収穫できます。
大きく育った株元からハサミで切り取り収穫をしましょう。
春先に暖かくなると~とう立ちしやすくなるので
早めに収穫をするよう心掛けましょう。



~ほうれん草の白い粉(粒)は何?~

ホウレンソウを栽培していると~
こんな、白色の顆粒が多数付着していることがあります。

これは一般的に「シュウ酸の結晶」であるといわれていました!
Σ(T▽T;) ぐわわぁぁ~ん!

写真: ほうれん草のシュウ酸?

しかし、2008年に農水省の野菜茶業研究所により、
この白い小顆粒について、調査解析がされました。

「ホウレンソウに付着している白い小顆粒の正体とは」: ★コチラ★

その結果、この顆粒は・・・体内から水分とともに分泌される
いわば人間の“汗”のようなもの
(人間が汗をかいて汗が乾燥して塩の結晶が出来た)と、思えばいいようです。

σ(^_^;)アセアセ...
しかし、顆粒自体には砂粒のような食感があるため、家庭では水洗いして、
よく顆粒を落としてから食べた方がいいようですね☆

「シュウ酸カリウムの結晶ではない」ってことだけでも~
良かったですね♪
ホウレンソウをもっと、美味しく食べよう!!
ぺろり





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Last updated  2016年01月30日 10時12分06秒
コメント(24) | コメントを書く
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■コメント

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根岸さん こんにちは  
maria...monica  さん
  今は 色々な事が分かって来ているのですね

  シュウ酸カルシウム テトの敵 でございます(=_=) (2016年01月30日 11時19分13秒)

Re:ホウレンソウ育て方☆1月~2月種まき可能な品種とコツ (01/30)  
家庭菜園大好き さん
こんにちは。
我が家のほうれん草は間引きが下手で、プランターの中が
スカスカで少ししか植わっていません(泣)
でも15cm位に育った所で収穫しています。
先日とう立ちしているのがあり、???となりました。
初めてみました。 (2016年01月30日 12時39分06秒)

Re:ホウレンソウ育て方☆1月~2月種まき可能な品種とコツ (01/30)  
ジュラ2591  さん
今年の寒締はどうなりました?

暖冬が続いたので上手く寒締めされなかったのでしょうか?

ホウレンソウは大好きなお野菜の一つです♫

(2016年01月30日 13時00分17秒)

Re:ホウレンソウ育て方☆1月~2月種まき可能な品種とコツ (01/30)  
ほうれん草は好きだけどシュウ酸が問題ですよね。
尿路結石の前科が2回あるので要注意です。
あれは違っていたんですね。

茹でれば大丈夫だそうなので、また、育ててみようかな。 (2016年01月30日 15時37分27秒)

Re:ホウレンソウ育て方☆1月~2月種まき可能な品種とコツ (01/30)  
*ろびん*  さん
石灰蒔いてみたんですが・・・
やはり育ちが(笑)我が家のホウレンソウ(;'∀')

もう引き抜いて、ゆでて食べてしまおうと思っています。
なんでかな~ははは💦 (2016年01月30日 16時17分17秒)

Re:根岸さん こんにちは(01/30)  
根岸農園  さん
maria...monicaさん
>  今は 色々な事が分かって来ているのですね

>  シュウ酸カルシウム テトの敵 でございます(=_=)
-----
σ(^_^;)アセアセ...
シュウ酸って聞くだけで
石の病気の方には天敵に感じますよね。
(2016年01月30日 17時35分24秒)

Re[1]:ホウレンソウ育て方☆1月~2月種まき可能な品種とコツ (01/30)  
根岸農園  さん
家庭菜園大好きさん
>こんにちは。
>我が家のほうれん草は間引きが下手で、プランターの中が
>スカスカで少ししか植わっていません(泣)
>でも15cm位に育った所で収穫しています。
>先日とう立ちしているのがあり、???となりました。
>初めてみました。
-----
ぉお!!(゚ロ゚屮)屮
暖冬のせいで、早々とうたち気味になっちゃったのですか?
他の野菜とはちょっと違ったお花なので
さぞビックリされたことでしょう。。
貴重な体験しちゃいましたね(笑)
(2016年01月30日 17時40分21秒)

Re[1]:ホウレンソウ育て方☆1月~2月種まき可能な品種とコツ (01/30)  
根岸農園  さん
ジュラ2591さん
>今年の寒締はどうなりました?

>暖冬が続いたので上手く寒締めされなかったのでしょうか?

>ホウレンソウは大好きなお野菜の一つです♫


-----
うふ♪(* ̄ー ̄)v
もう~シュウ酸と聞いても大丈夫なようですね。。
安心しました♪

べったりと這ったような寒締めほうれん草にはなっていませんが、肉厚なほうれん草にはなっています。。
収穫はもうじきかな☆ (2016年01月30日 17時43分55秒)

Re[1]:ホウレンソウ育て方☆1月~2月種まき可能な品種とコツ (01/30)  
根岸農園  さん
あんこ1961さん
>ほうれん草は好きだけどシュウ酸が問題ですよね。
>尿路結石の前科が2回あるので要注意です。
>あれは違っていたんですね。

>茹でれば大丈夫だそうなので、また、育ててみようかな。
-----
(*ノω<*) アチャー
結石ですか~?我が家の旦那様のそうなんです。
だから、シュウ酸って聞くとすぐ反応しちゃいます。
我が家はもっぱらホウレンソウよりも小松菜の方が
食卓に並ぶ率が多いです。安心が1番。。
(2016年01月30日 17時47分40秒)

Re[1]:ホウレンソウ育て方☆1月~2月種まき可能な品種とコツ (01/30)  
根岸農園  さん
*ろびん*さん
>石灰蒔いてみたんですが・・・
>やはり育ちが(笑)我が家のホウレンソウ(;&#039;∀&#039;)

>もう引き抜いて、ゆでて食べてしまおうと思っています。
>なんでかな~ははは💦
-----
(*ノω<*) アチャー
プランターの土が目詰まりしているか・・
この寒気で成長が一時止まっているのかも??
ビニール袋かけて保温してみますか?
(2016年01月30日 17時51分47秒)

Re:ホウレンソウ育て方☆1月~2月種まき可能な品種とコツ (01/30)  
ホウレン草は、難しいなと思います。
しっかり育った事がないです。 (2016年01月30日 19時21分09秒)

Re[1]:ホウレンソウ育て方☆1月~2月種まき可能な品種とコツ (01/30)  
根岸農園  さん
☆☆。えっこ。☆☆さん
>ホウレン草は、難しいなと思います。
>しっかり育った事がないです。
-----
(´-ω-`;)ゞポリポリ
発芽するまで難しかったり~で、
苦手意識が強いのかもしれませんね。。
ホウレンソウと仲良くなれば~きっと大丈夫☆
(2016年01月30日 20時24分41秒)

Re:ホウレンソウ育て方☆1月~2月種まき可能な品種とコツ (01/30)  
ほうれん草の白い粉、たまに見かけていましたが
「何だろうなぁ~」くらいにしか思っていませんでした(笑)。
ほうれん草の汗だったなのね~(@_@;)
次に白い粉を見たら新陳代謝のイイほうれん草ね♪
とニマッととしちゃいそう( ̄m ̄*)
(2016年01月30日 20時48分15秒)

Re:ホウレンソウ育て方☆1月~2月種まき可能な品種とコツ (01/30)  
HiraoKK  さん
こんばんは。
ホウレンソウ、この時期はトウ立ちしにくい品種を植えたほうがいいのですね。
何にも考えずにいつものホウレンソウを新年早々種まきして可愛い芽が出ています。
教えていただいた品種もぜひ育ててみたいです。
ホウレンソウの白い顆粒、今のところ見たことがありませんが、シュウ酸でなくて良かったです。
安心して食べることができますね。
(2016年01月30日 20時53分10秒)

Re[1]:ホウレンソウ育て方☆1月~2月種まき可能な品種とコツ (01/30)  
根岸農園  さん
こうめまま★さん
>ほうれん草の白い粉、たまに見かけていましたが
>「何だろうなぁ~」くらいにしか思っていませんでした(笑)。
>ほうれん草の汗だったなのね~(@_@;)
>次に白い粉を見たら新陳代謝のイイほうれん草ね♪
>とニマッととしちゃいそう( ̄m ̄*)

-----
o(*^▽^*)oあはっ♪
瑞々しい収穫野菜を見ると~
やっぱり嬉しいものですね☆

(2016年01月30日 21時28分55秒)

Re[1]:ホウレンソウ育て方☆1月~2月種まき可能な品種とコツ (01/30)  
根岸農園  さん
HiraoKKさん
>こんばんは。
>ホウレンソウ、この時期はトウ立ちしにくい品種を植えたほうがいいのですね。
>何にも考えずにいつものホウレンソウを新年早々種まきして可愛い芽が出ています。
>教えていただいた品種もぜひ育ててみたいです。
>ホウレンソウの白い顆粒、今のところ見たことがありませんが、シュウ酸でなくて良かったです。
>安心して食べることができますね。

-----
この時期のアブラナ科の種まきは
特に「とうたちしにくい品種」を選びたいですね。。
暖かくなると~
すぐとう立ちしてお花が咲いてしまいますから
( ̄  ̄;)ハッハッハ

(2016年01月30日 21時30分38秒)

Re:ホウレンソウ育て方☆1月~2月種まき可能な品種とコツ (01/30)  
ほうれん草はなぜか2回も失敗している私です。
発芽率が悪かったり、成長が悪かったりいろいろで。
1年中栽培出来るなら
またあきらめずにチャレンジしたいです。 (2016年01月30日 22時39分25秒)

Re:ホウレンソウ育て方☆1月~2月種まき可能な品種とコツ (01/30)  
おとかーる さん
お久しぶりです。ご無沙汰しております。
てか、あけましておめでとうございます…ですか(笑)?
ガラケーからのコメントが出来なくなってから書き込みが減りましたが、記事はチェックしてますよ~。
今冬前半は暖冬だったせいか、芽キャベツはもう収穫してます。去年は3月頃でしたのに…。収穫は早いですが、背丈があまり伸びず、去年より7~8センチ低いように感じます。

縮みほうれん草を年末に蒔いて発芽しましたが、18日の積雪でどうなったか…。トンネルはしてありますが、なかなか畑に行けず、消息不明状態です(笑)。 (2016年01月31日 00時21分33秒)

Re:ホウレンソウ育て方☆1月~2月種まき可能な品種とコツ (01/30)  
アメキヨ  さん
おはようございます。

畑があれば、ホウレンソウはきっと秋に蒔いて今頃は毎日食べているはずなんでしょうけど、プランターだといつ頃種をまけばよいのかぐずぐずしているうちにもう2月が目の前。

野菜用の少しプランターを購入して、この春はホウレンソウを育ててみようと思います。

懇切丁寧な説明をありがとうございました。 (2016年01月31日 05時42分39秒)

Re:ホウレンソウ育て方☆1月~2月種まき可能な品種とコツ (01/30)  
ゆたろ3  さん
何時も柔らかいので
使いやすい野菜ですよね

今年は雪解けと中で種蒔きしちゃおうって思ってます
雪の水分を吸って芽の出がとっても良いですよ
(2016年01月31日 07時50分33秒)

Re[1]:ホウレンソウ育て方☆1月~2月種まき可能な品種とコツ (01/30)  
根岸農園  さん
オレンジ mamaさん
>ほうれん草はなぜか2回も失敗している私です。
>発芽率が悪かったり、成長が悪かったりいろいろで。
>1年中栽培出来るなら
>またあきらめずにチャレンジしたいです。
-----
( v ̄▽ ̄) イエーイ
何度も種まきして~コツをおぼえちゃいましょう。。
時期によってはハツカするまで時間がかかる場合があります。
この時期はじっくり待ってあげてね☆

気になるようならば「発根」させてから撒くと
発芽が揃います♪
(2016年01月31日 11時38分55秒)

Re[1]:ホウレンソウ育て方☆1月~2月種まき可能な品種とコツ (01/30)  
根岸農園  さん
おとかーるさん
>お久しぶりです。ご無沙汰しております。
>てか、あけましておめでとうございます…ですか(笑)?
>ガラケーからのコメントが出来なくなってから書き込みが減りましたが、記事はチェックしてますよ~。
>今冬前半は暖冬だったせいか、芽キャベツはもう収穫してます。去年は3月頃でしたのに…。収穫は早いですが、背丈があまり伸びず、去年より7~8センチ低いように感じます。

>縮みほうれん草を年末に蒔いて発芽しましたが、18日の積雪でどうなったか…。トンネルはしてありますが、なかなか畑に行けず、消息不明状態です(笑)。
-----
キャハハハハッ!!(≧▽≦)彡☆バンバン
1月も下旬・・ぎりぎりの?
新年のご挨拶、嬉しいです♪あけましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。。

休耕期もそろそろ終了~
いよいよ春夏野菜の作業がスタートしますね☆
今年もたっぷり楽しみましょう♪
(2016年01月31日 11時41分15秒)

Re[1]:ホウレンソウ育て方☆1月~2月種まき可能な品種とコツ (01/30)  
根岸農園  さん
アメキヨさん
>おはようございます。

>畑があれば、ホウレンソウはきっと秋に蒔いて今頃は毎日食べているはずなんでしょうけど、プランターだといつ頃種をまけばよいのかぐずぐずしているうちにもう2月が目の前。

>野菜用の少しプランターを購入して、この春はホウレンソウを育ててみようと思います。

>懇切丁寧な説明をありがとうございました。
-----
(*ノω<*) アチャー
畑もプランターもさほど変わりなく栽培できるのが
魅力です。是非種まきして、
収穫切れなく楽しみたいですね☆ (2016年01月31日 11時44分05秒)

Re[1]:ホウレンソウ育て方☆1月~2月種まき可能な品種とコツ (01/30)  
根岸農園  さん
ゆたろ3さん
>何時も柔らかいので
>使いやすい野菜ですよね

>今年は雪解けと中で種蒔きしちゃおうって思ってます
>雪の水分を吸って芽の出がとっても良いですよ

-----
( v ̄▽ ̄) イエーイいいアイデアですね~♪
コチラは乾燥した日々が続いてるので
発芽まで乾燥させないようにするのが大変ですが・・
雪があれば~気にせず、またほのかに暖かさがあるので
容易に発芽してくれそうですね☆ (2016年01月31日 11時46分33秒)

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