PR
♪れいん
たくさんの猫とすごす毎日の日記
カレンダー
カテゴリ
毎日日記
(1767)オークション
(329)ねこ様の話
(1442)ねこさま＝通院話
(96)ゲーム関係
(363)月参り・実家のこと
(211)学校関係・・役員日記・・・子どもの話
(172)子どもの話
(142)今月のフェリシモ
(114)パソコン、ネットに関すること
(233)テレビやCMのこと
(97)ばんごはん
(261)日記以外のこと
(19)昔のこと
(17)車関係
(60)懸賞の話
(72)穴埋め日記
(91)きのうのつづき
(6)■楽天市場で購入しました■
(154)音楽 LIVE全般
(135)おすすめCD 購入したCD
(13)おすすめ本 購入した本
(38)【LIVE】Willardまとめ
(76)◆読んだ本・雑誌の話
(12)コンビニでの話
(25)携帯電話のこと
(66)Yahoo知恵袋
(3)ライオンペット
(3)■菓子パン大好き
(42)■お菓子・おやつ・アイス大好き
(737)家電の話
(105)身近な花・風景・電車
(177)■■アメブロって
(47)＝＝家族の話＝＝
(13)【ゲーム】ゼルダの伝説 /DQ
(19)モンハン＊MHP2ndG/MHP3rd/RiseSunBreak
(48)ゲーム＊セブンスドラゴン2020
(5)◆ニコッとタウン◆
(2)骨折の治療とリハビリ
(24)歯科通院
(59)【肩】通院＊リハビリ
(82)●楽天レシピ●
(2)片付け+掃除の成果
(28)Amazonで購入
(55)■〇月まとめ
(164)◆旅行記
(75)堺市以南のお話
(57)★ツイッター・Facebook潜入記
(41)【野球の話】
(23)文房具(・∀・)
(16)ねこ/里親募集/保護ねこの話
(62)ラーメン探しの旅
(46)防犯カメラ・トレイルカメラ・防犯全般
(46)手芸裁縫人形の服
(32)仮想通貨の話
(3)【ガチャ】
(6)キーワードサーチ
▼キーワード検索
コメント新着
サイド自由欄
連絡は↓このリンクからお願いします
「ここからメールをする」
FC2メールフォーム利用中です
気になることがあれば 何でも聞いてください
■このページを見て助かった
■このページを見て役にたった
など、なんでもかまいませんので
ご意見ご感想をお願いしますm(__)m
2017年02月16日
カテゴリ： 【肩】通院＊リハビリ
肩が痛くて
リハビリ通院中の♪れいんです
週2で通院できる私は暇なんでしょうか(；´∀｀)
ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+
予約時間1100
1040到着
1043血圧測定 138/86/105
1回目は150超えてしまったよ
1044 提出 すぐにＨＰ(肩を温める ホットパック）
ぎりぎりな感じになってしまいました
■治療の話
目標は高いほうがいい
投球フォームがしたいといったばっかりに
筋トレになってきているのではないかと思う
ちょっとリハビリ内容が変わったような同じなような
結局は家でどれだけ自主練するかなんだと今頃わかる
卒業してもいいレベルにはなってきているらしいが
以前菊池(仮名)ＰＴ先生は
「 ここまで来たら完璧に動くようになってほしいですね 」って言ってたんで
医者先生も 「 リハビリ続けても）いいよー 」って言ってるし
＊ちょっと角度が変わって
うつ伏せで 二の腕は 体と並行
腕部分を前に後ろに~と動かしたり
■雑談
誰の投球フォームがいい？？って先生に聞いてみた・・・
♪れいん「ライアン小川(ヤクルトスワローズ）は無理」
(足の上げ方が独特）
「西武の牧田 アンダースロー」は今ならできそう
菊池(仮名)ＰＴ先生「 ワインドアップとかどうですか 」
「阪神）能見さんのワインドアップはきれいですよねー(*´∀｀)」
菊池(仮名)ＰＴ先生「 それを目標にしますか ？」
ちょっと悩み中
どのピッチャーの投げ方が好きかって聞かれても
野球好きじゃないと
すぐには答えられないよね
ごめんね
そんな感じで
かなり腕は動くようになったけど
時々筋肉痛発症している♪れいんです
「 動かし方を 体に覚えさす 」というリハビリなんで
肩甲骨とか 肩の前の筋肉を意識して
動かせるようになったらいいなぁと 思ってます
まだ うまく 力が抜けない
( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．
どうしたもんだか。
理由は 緊張してるんだけどね
ただそれだけ
次回は20 23 27と 3，4日に1回になります
(´∀｀*)ﾉｼ
リハビリ通院中の♪れいんです
週2で通院できる私は暇なんでしょうか(；´∀｀)
ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+
予約時間1100
1040到着
1043血圧測定 138/86/105
1回目は150超えてしまったよ
1044 提出 すぐにＨＰ(肩を温める ホットパック）
ぎりぎりな感じになってしまいました
■治療の話
目標は高いほうがいい
投球フォームがしたいといったばっかりに
筋トレになってきているのではないかと思う
ちょっとリハビリ内容が変わったような同じなような
結局は家でどれだけ自主練するかなんだと今頃わかる
卒業してもいいレベルにはなってきているらしいが
以前菊池(仮名)ＰＴ先生は
「 ここまで来たら完璧に動くようになってほしいですね 」って言ってたんで
医者先生も 「 リハビリ続けても）いいよー 」って言ってるし
＊ちょっと角度が変わって
うつ伏せで 二の腕は 体と並行
腕部分を前に後ろに~と動かしたり
■雑談
誰の投球フォームがいい？？って先生に聞いてみた・・・
♪れいん「ライアン小川(ヤクルトスワローズ）は無理」
(足の上げ方が独特）
「西武の牧田 アンダースロー」は今ならできそう
菊池(仮名)ＰＴ先生「 ワインドアップとかどうですか 」
「阪神）能見さんのワインドアップはきれいですよねー(*´∀｀)」
菊池(仮名)ＰＴ先生「 それを目標にしますか ？」
ちょっと悩み中
どのピッチャーの投げ方が好きかって聞かれても
野球好きじゃないと
すぐには答えられないよね
ごめんね
そんな感じで
かなり腕は動くようになったけど
時々筋肉痛発症している♪れいんです
「 動かし方を 体に覚えさす 」というリハビリなんで
肩甲骨とか 肩の前の筋肉を意識して
動かせるようになったらいいなぁと 思ってます
まだ うまく 力が抜けない
( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．
どうしたもんだか。
理由は 緊張してるんだけどね
ただそれだけ
次回は20 23 27と 3，4日に1回になります
(´∀｀*)ﾉｼ
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[【肩】通院＊リハビリ] カテゴリの最新記事
-
【病院】どうしてもお礼がしたくて 2017年09月29日
-
【肩】肩が痛い その81 診察＊終了「無… 2017年05月22日
-
【肩】肩が痛い その80 リハビリ＊リハ… 2017年04月28日
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
