今日はいい日だ

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2007年07月28日

ジムに行き、恐る恐る体重計に乗る。おおっ、ちゃーんと減ってるではないか！二週間で3kg減っている。まずは順調と言うべきだろう。

ジムでダンス系を２つこなすと、大体1kg近く落ちる。目標としていた５ｋｇ減には届かないものの、これまでにない成績だ。

２コマ終えて噴出す汗をタオルでふきつつ、体重計に乗ると、850ｇの少。うーん、何とも微妙な数字だ。残り150gを何とかしたくて、ルームランナーへと足を向ける。

まあ、20分ほども走れば十分だろう、とスピードを軽めにセットして走り出す。途中で物足りなくなってスピードアップしたのが間違いのもとだった。普段の運動不足がもろに出て、足の筋肉が硬直してきた。

結局、20分まで2分を残したところでクールダウン。果たして150ｇ分は走れたのか？
たかが150ｇ、されど150ｇ。缶ビール1本も飲めばチャラになってしまう量だが、こういうところだけは妙にこだわってしまう（仕事にもこれくらいこだわれば良いのだが）。

そして、再び体重計へ。おっ、やったね、150gぴったり。今日一日で1kg、計4kgの減量だ。これまで何度も挫折したダイエットだが、今回はうまくいけるかも。

などと思っていたところへ、今晩は焼肉にしよう、と言う妻の声。なに、ならばビールも欠かせないではないか。

どうやら、18分間の努力は水泡に帰すことになりそうだが、ビールそのものはきっと旨いに違いない。

「自分の人生を変える方法」
人生の酸いも甘いも噛み分けてきた、よびりん♪ さんこと市川善彦さん、７７７７ハリーさんこと柳瀬経子さんの共著である。人生は一瞬にして変われる、と異口同音に語るお２人。この本には、お２人の魂の言霊がぎっしりと詰まっている。

自分の人生を変える方法.jpg