今日はいい日だ

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心に残った言葉

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2007年08月18日

記録的な猛暑も今日は少しはやわらいだ気がする。とはいえ、このパソコン部屋兼寝室（私の個室である）は、こうして座っているだけでじわっと汗が流れ落ちてくる。

昼間はエアコンの効いたリビングに退避できるが、寝るのはどうしようもない。それでも、いつもＣＤをかけながら寝るのだが、２曲目まで聞くことが稀なあたりは、日頃の居眠り症は伊達でない、と妙な納得をしたりする。

さて、今日はジム三昧。いつもなら、午前中に２ないし３コマこなして終わるのだが、何故か気分がのって夕方も行くことにした。昨日夏ばて気味などと書いたが、どうやら看板に偽りありの様相を呈してきた。

まあ、張り切るのにはわけがある。丁度一週間前にジムでボディチェックを行ったところ、体脂肪率が５％落ちていた（絶対値を出さないあたりは、時に姑息なマスコミを彷彿させる）。

ＢＭＩももうすぐで標準圏内。夏痩せを利用して、この夏一気に減量しようという、これこそ姑息なモチベーションがふつふつと湧き上がったのである。

午前のプログラムを終えたところで体重計に乗ってみると、72kgジャスト（こちらは公表）。これはちょっと悔しいではないか。そこでエアロバイクに一直線。15分ほどたらたらこいだところで再び体重計に乗ると、71.9kgを表示。71キロ台なんて、一体何年ぶり、いや、何十年ぶりだろうか。

そんなもんで、夕方３つのプログラムに挑戦しようとしたのだが、２コマ目であえなくダウン。最後のほうは、足はもつれるは、集中力が切れて振り付けは無茶苦茶になるは、おじさんにはハードなものだった。

で、くだんの体重は…71.6kg。苦労した割りにはそれほど減らなかったが、水を１Ｌ近く飲んだことを思えば、まあ上出来だろう。何といっても、71.9kgは限りなく72kgだが、71.6kgならば一応胸を張って71キロ台だといえるだろう。

最初の目標は70kgを切ること。リバウンドしないよう節制すれば、うまくいけば今月中に達成できるかも。

「自分の人生を変える方法」
人生の酸いも甘いも噛み分けてきた、よびりん♪ さんこと市川善彦さん、７７７７ハリーさんこと柳瀬経子さんの共著である。人生は一瞬にして変われる、と異口同音に語るお２人。この本には、お２人の魂の言霊がぎっしりと詰まっている。

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