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laugh88 @ Re:ハマショウ好きのＫ・Ｙ君、泣いてしまいました(01/16) 初めまして。ヨガで検索していたら、こ…

mkd5569 @ Re:これがバレエバーだ(05/14) 夜のブログ更新おつかれさまです。今日…

mkd5569 @ Re:ヨガ・ピラティスの生徒さんへお願い(11/13) 夜の更新おつかれさまです。今日の昼は…

Ｄｒ.T @ ハマショウパワー Road&Skyさん、寝不足でも気分よく過…

Ｒｏａｄ＆Ｓｋｙ１９７４ @ Re:東京の新名所(06/25) Ｄｒ.Tさん ^^; バラードもあるといいで…

Ｄｒ.T @ 東京の新名所 Road&Skyさんもこのビルをご存知です…

Ｒｏａｄ＆Ｓｋｙ１９７４ @ Re:ハマショウ節が炸裂!!ＰＶの舞台(06/25) しまった、こんな時間に訪問したらこの記…

Ｄｒ.T @ akskskさん、こんにちは。無駄遣いって言われないと気付かないもの…

aksksk @ お邪魔します。凄い共感します！山崎えり子さんの…

Ｄｒ.T @ ハマショウヨガ hiroさんも一緒にやりますか。ではこんど…

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April 4, 2006

ダイエットで辛くなるのが停滞期、食べていないのに体重が減らず、皆さん、めげてしまう時期です。

一ヶ月目位にくるものですがヨガ式ダイエットの場合、ちょうど楽しくなってくる頃です。

食生活が変わり体に変化が表れ、肉以外の食べ物で食を組み立てていく楽しさが分かってくる時期です。

Ｈさんもちょうど一ヶ月なのですが便秘が改善し、肌もハリがでたと喜んでいるので自然と乗り切れそうです。

現在１・５キロ減なのであと一ヶ月で４・５キロ、充分可能です。

整体　ヨガ教室　ニューエイジ
東京都豊島区東池袋３－２－４
サンシャインコーケンプラザ　８０３

予約　０３－３９８１－３３５４

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