肩甲骨ダイエットで快適生活

前回のＨさんは ヨガ 式 ダイエット の最初のモニターだったのでちょっと目標には至らなかったのですが内容には満足しています。

今回はＴさん２４歳の女性です。身長が１５５ｃｍで体重が５６キロ。目標は６キロ減の５０キロです。

彼女は初めから３ヶ月を予定してくれたので予定も立てやすく体の負担も少なくて済みます。

スタートは１月半ば、しっかり正月太りをしたといっていました。

仕事がデスクワークなので姿勢の悪さと内臓の働きの低下が見られるので施術はそこから入っていきます。 ひまし油 と 整体 。これでからだの活性化を目指します。

食事に関するカウンセリングは返事はよかったのだが果たしてどれだけ理解してくれているのか・・・最初は戸惑いがあるかも知れませんが回を重ねるごとに理解が深まってきます。

３ヵ月後の理想の自分を目指して頑張りましょう！！

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