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東京池袋、サンシャイン６０の隣でヨガとダイエットの整体院を経営。肩甲骨ダイエット考案者。
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April 15, 2006
テーマ： 健康的にダイエットを！(1201)
カテゴリ： ダイエット
特殊な腹式呼吸をダイエットに取り入れています。
この呼吸法は横隔膜を鍛え、内臓を活性化し、ダイエットに繋げます。
初めはお腹の調子がよくなったくらいしか感じませんがやがて体が疲れづらくなり基礎代謝が上がったのが実感できます。
Tさんのダイエットの指導にも取り入れたのですが本人も呼吸が深くなり体が楽になったといっています。
健康な体にすればダイエットに繋がるということです。
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