肩甲骨ダイエットで快適生活

昨日の朝、テレビで肩甲骨体操をやっていたそうですね。お客さんに聞きました。

どんな体操が紹介されていたのかは知りませんが喜ばしいことです。

肩甲骨周りの筋肉、どんどん緩めてください。

血行が良くなり、代謝が良くなり、姿勢が良くなり、肩こり、腰痛も良くなり、顔色も良くなり、いいことづくめ。

そして指導する方は肩甲骨の仕組みをしっかり理解したうえで指導していただきたいです。

肩甲骨の動きはとても複雑。しかしその仕組みを理解すれば本当に人に喜ばれるエクササイズ指導ができます。

当院で以前開催していた「整体ヨガセミナー」では参加者にこの肩甲骨の動きを理解していただきました。皆さん、活かせているかな？

「整体ヨガのクラス、いつも満員です。」「生徒さんに好評です」といった喜びの報告は受けるのですが・・・。

整体ヨガの基本はそのまま肩甲骨エクササイズになりますのでどんどん活かしてください。

またセミナー修了者向けの勉強会も計画中。追って連絡いたします。

魔女たちの２２時で紹介されました

ヨガとダイエットの整体院　ニューエイジ