PR
maru_nico
2005年生まれのBabyとの生活、ごはん、素敵な生活！！輝くママを目指してます★暮らしを楽しむ。ココロがホっとするカフェのような暮らしがしたいな。
Calendar
Comments
あおまきがみあかま…
miu_umi_555さん
のんびり子育て♪ Ｒｉｎ★さん
魔法のおっぱい じる♪♪さん
Niwa-NOTE コトモコさん
かちゅまま日記 かちゅままさん
birthday celebratio… aloha ! koteさん
のんびり子育て♪ Ｒｉｎ★さん
魔法のおっぱい じる♪♪さん
Niwa-NOTE コトモコさん
かちゅまま日記 かちゅままさん
birthday celebratio… aloha ! koteさん
June 8, 2006
テーマ： 0歳児のママ集まれ～(7676)
カテゴリ： babyとの生活
チベット体操 。
ひとことで言うと いい ですよー！
ヨガのルーツらしくって、とてもシンプルなポーズです。
精神的な事や、呼吸法を意識しながら、１回６分…って書いてるけど、私は10分。
本を見ながらなので、10分くらいかかります。
でも、効きます！
そして、なんだか既に体が締まってきたような気がします。
免疫力や、エネルギー体の強化…がんばります。もうすぐ夏だし。
体を引き締めていかんとー海にも行きたい！(※泳げません)
で、とりあえず、用意したのがコレ↓。
この、「魔法のチベット体操」予想を超えて分かりやすかったです。
ヨガみたいに、全然きつくなくって、だけど、 しっかり汗かきます 。
解毒解毒～ということで、水分を補うため、 コントレックス 。
つわり んとき よくお世話になったなぁー。
しかしいつ飲んでもマズイ！ コントレックス ！日本人の口には合わない！
美味しいと思う人、あなたはヨーロッパ人です。
とにかく、チベット体操は最低でも半年は続けるつもりです。
みなさんもぜひ。
人気ﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞ参加しておりまふ
ｸﾘｯｸありがとふ！(堀内○○風に)
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[babyとの生活] カテゴリの最新記事
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
