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Ｄｕｋｅ１３
サッカーのコーチをしているオジさんの 独り言です。
2009.12.01
カテゴリ： 練習
どうも。
最近太ってきたせいか、
疲れやすくなっているコーチです。
土曜日の朝、セレッソのセレクションが大阪の舞洲であり、
早朝＜１３＞を送っていきました。
グランドまで送ったのですが、
受験する子ども達と保護者の方が続々と集まってきます。
ワタシは送ってすぐに帰ったのですが、
「サッカーコーチ」らしい服装だったせいか、
「やっぱ、サッカーしている人はみんな気持ちいいなぁ～」
などと呑気なことを考えていたのですが、
よくよく考えるとセレッソ大阪のコーチングスタッフと似たような格好だったのでした。
「そういうことか・・・」と気づいた後は、
積極的にこちらから「こんにちは！」と声をかけ、
ついでに 「頑張れよ！」 と言葉をかけると、
凄く大きな声で 「ハイ！」 と返事をされたのでした。。。
朝からロクなことをしていないコーチだったのでした。。。
そんなバカなことをしていたせいか、
午前中の良元小での練習に遅れたのでした。
広いグランドに６年生６人だけの練習でした。
ドリブル練習などを終えていました（エライ！）
最近ちょくちょく使っている i-phoneのＮＩＫＥのアプリ の練習メニューを使いました。
（↓このアプリはなかなか使えますよ）
＜１７＞＜１９＞＜２４＞が良かったと思います。
＜１７＞は持ち前の運動神経で素早くシュートを打てていたと思います。
もっと大きな動きでプレーすればなお良しですな。
＜１９＞はファーストタッチからシュートという一連の動きがスムーズで、
なおかつアイデアも出ていたと思います。
＜２４＞もアイデアを出そうという意図は感じましたが、
ファーストタッチの精度がやや悪かったですね。
最近伸びている＜４＞はシュート力はあるのですが、ファーストタッチが悪いため、
なかなかシュートまでたどり着かないプレーが多かったと思います。
その後は変則ゲームをしました。
グランドを使っていないということもあり、
より自由な発想でのプレーが求められるような変則ゲームにしました。
具体的なルールは書きませんが、
結構盛り上がりました。
最初は２０点ゲーム、次は１０点ゲームにしましたが、
お互いにドンドンシュートを打っていたのが良かったと思います。
いつもは 「どフリーマン」 と化している＜２１＞も、
ワタシのカウントでは４点ぐらい入れているはずですよね。
午後は体育館でフットサルをしました。
ゲームの前にややハードめのコーディネーション・トレーニングを入れました。
そのせいか、フットサルのゲーム練習の終盤ではピッタリ・・・足が止まってしまっていました
プレーの中では最近取り組んでいるワンタッチプレーが随所に見られたのが、
よかったと思います。
最後はバスケットの４０点ゲームをしました。
これはこれで結構盛り上がりました（笑）
日曜日の話は明日以降に書こうと思っていますが、
よく考えると今週末は 駅伝大会 です！
７人で走るこの駅伝大会では、
Ｆ監督から 「５位入賞！」 という
目標を設定していただきました。
多分、岡田監督の 「ワールドカップベスト４」よりも数倍高いと思われるこの目標 に対して、
いち早くココロとカラダの準備をすべく、
このブログで発走順を少しづつ発表できればと思っています。
ということで今日は 「名誉あるスターター」 です。
最初に走る人は、
熱く燃えつつ、冷静に走り、最後は根性で付いていく
という人を選びたいところです。
ということで、
スターターは・・・
＜４＞！
準備のほどヨロシク。
まだ一人目しか決まっていないコーチより。
最近太ってきたせいか、
疲れやすくなっているコーチです。
土曜日の朝、セレッソのセレクションが大阪の舞洲であり、
早朝＜１３＞を送っていきました。
グランドまで送ったのですが、
受験する子ども達と保護者の方が続々と集まってきます。
ワタシは送ってすぐに帰ったのですが、
「サッカーコーチ」らしい服装だったせいか、
「やっぱ、サッカーしている人はみんな気持ちいいなぁ～」
などと呑気なことを考えていたのですが、
よくよく考えるとセレッソ大阪のコーチングスタッフと似たような格好だったのでした。
「そういうことか・・・」と気づいた後は、
積極的にこちらから「こんにちは！」と声をかけ、
ついでに 「頑張れよ！」 と言葉をかけると、
凄く大きな声で 「ハイ！」 と返事をされたのでした。。。
朝からロクなことをしていないコーチだったのでした。。。
そんなバカなことをしていたせいか、
午前中の良元小での練習に遅れたのでした。
広いグランドに６年生６人だけの練習でした。
ドリブル練習などを終えていました（エライ！）
最近ちょくちょく使っている i-phoneのＮＩＫＥのアプリ の練習メニューを使いました。
（↓このアプリはなかなか使えますよ）
＜１７＞＜１９＞＜２４＞が良かったと思います。
＜１７＞は持ち前の運動神経で素早くシュートを打てていたと思います。
もっと大きな動きでプレーすればなお良しですな。
＜１９＞はファーストタッチからシュートという一連の動きがスムーズで、
なおかつアイデアも出ていたと思います。
＜２４＞もアイデアを出そうという意図は感じましたが、
ファーストタッチの精度がやや悪かったですね。
最近伸びている＜４＞はシュート力はあるのですが、ファーストタッチが悪いため、
なかなかシュートまでたどり着かないプレーが多かったと思います。
その後は変則ゲームをしました。
グランドを使っていないということもあり、
より自由な発想でのプレーが求められるような変則ゲームにしました。
具体的なルールは書きませんが、
結構盛り上がりました。
最初は２０点ゲーム、次は１０点ゲームにしましたが、
お互いにドンドンシュートを打っていたのが良かったと思います。
いつもは 「どフリーマン」 と化している＜２１＞も、
ワタシのカウントでは４点ぐらい入れているはずですよね。
午後は体育館でフットサルをしました。
ゲームの前にややハードめのコーディネーション・トレーニングを入れました。
そのせいか、フットサルのゲーム練習の終盤ではピッタリ・・・足が止まってしまっていました
プレーの中では最近取り組んでいるワンタッチプレーが随所に見られたのが、
よかったと思います。
最後はバスケットの４０点ゲームをしました。
これはこれで結構盛り上がりました（笑）
日曜日の話は明日以降に書こうと思っていますが、
よく考えると今週末は 駅伝大会 です！
７人で走るこの駅伝大会では、
Ｆ監督から 「５位入賞！」 という
目標を設定していただきました。
多分、岡田監督の 「ワールドカップベスト４」よりも数倍高いと思われるこの目標 に対して、
いち早くココロとカラダの準備をすべく、
このブログで発走順を少しづつ発表できればと思っています。
ということで今日は 「名誉あるスターター」 です。
最初に走る人は、
熱く燃えつつ、冷静に走り、最後は根性で付いていく
という人を選びたいところです。
ということで、
スターターは・・・
＜４＞！
準備のほどヨロシク。
まだ一人目しか決まっていないコーチより。
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