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コウチャン38
今まで走ってきましたが、これからは自分の走りと走っている人を応援していきたいと思います。
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2005.09.12
テーマ： マラソンに挑戦(5732)
カテゴリ： カテゴリ未分類
このテーマで日記を書くのは久しぶりです。
走る始めたごろは夏でも30キロを走ったことがあります。あんまりの疲れに朝起きられなくて、仕事を休んだことがあります。
その経験から夏はできるだけ走ることを怠けることにしています。
今日は朝9時から40分ほどのジョグの後、足踏み(もも下げ)を200×3を行いました。
暑かったがいい練習ができました。
これからはできるだけ毎日走ることを心がけています。
走る始めたごろは夏でも30キロを走ったことがあります。あんまりの疲れに朝起きられなくて、仕事を休んだことがあります。
その経験から夏はできるだけ走ることを怠けることにしています。
今日は朝9時から40分ほどのジョグの後、足踏み(もも下げ)を200×3を行いました。
暑かったがいい練習ができました。
これからはできるだけ毎日走ることを心がけています。
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