うさぎ５分

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2012年02月12日

ダイエット目的で。

テーマ：マラソン＆ランニング＆ジョギング！(15170)

カテゴリ：スポーツ

家から寒川神社までの 17.4km　を走ってきました

金曜日からの3連休は、DVD三昧で、確実に運動不足です。

金曜日　東名高速までの往復6kmを40分ジョギング
土曜日　リビングにローラー台を持ち込み、32インチのTVでトランスフォーマーを見ながら
　　　　1時間室内自転車
日曜日　寒川神社まで往復17.4kmをジョギング

東名高速の下は毎日行っていることになります

昨日は、妻と車で初詣（妻）とお守りを調達するために行きました。
この時期、祈願で訪れる方が多く、神社の無料駐車場は満車で、近くのワンコインパーキングへ停めました。

SCOTT CR1 のサドルの裏に、交通安全の反射札を貼っていましたが、持ってくるのを忘れました。新しいお守りを買うときに現物を見て思い出しました。

まあ、交通事故に遭ってしまったので、今年こそ守ってもらわないと。

寒川神社ジョギング posted by (C)nimbus2002

所々にタイムを記録する場所を設定し（といっても交差点だったり、目的地だったり）ストップウォッチでタイムを記録していきます。

東名下　　03.0km　0:16:31
県道43　　03.5km　0:19:59
県道22　　05.2km　0:29:54
寒川神社　08.7km　0:53:04
県道22　　12.3km　1:15:49
県道43　　14.0km　1:28:44
東名下　　14.5km　1:32:10

両足がガクガク、マメモ2つできました

体重計に乗ると、　-1.5Kg

水分が蒸発しただけなので、夕飯の後は元に戻っているでしょう。
-1.5kgがなければ、が美味しく飲めなかったことでしょうから、良しとします

本日のルート (ルートラボ)

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