おだんごのブログ【双極性障害/PMDD】

食べたかったから食べたんだけど、

あぁまた辛ラーメン食べちゃった。ダメだな自分。また太るじゃん。

って自己嫌悪の気持ちが出てきて、食べながらずっと暗い気分だった。

こんなことで？と思われるかもしれないけど、生理前は些細なことで気持ちが揺らぐ。

私はPMDD持ちなので余計酷い。

予定だと約あと1週間耐えないといけない。とは言っても、生理期間中も不安定になるから、実質あと2週間かぁ。

自分に優しく過ごしたい。


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