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ストレス・マネジメント

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2010.09.22

電車に乗れない（パニック障害）は改善できる！

テーマ：ストレスゼロの人間関係構築術（再構築）(122)

カテゴリ：カテゴリ未分類

人間関係・会社・病気の悩みが消える「ストレスを捨てる技術」

こんにちは。人間関係の専門コーチ＠長岡高生です。

「電車に乗れない」「人混みの中に出ていけない」などのパニック障害という方がおられます。

この「パニック障害」の方に対しては、ＮＬＰの基本的なスキルの一つである「タイムライン」（時間軸）を使ったワークを行います。

椅子をタイムマシンとイメージしてもらいます。そして、タイムマシンで、過去に向かい・・・

この問題（パニック障害）の原因となるデキゴトが起こった過去まで、さかのぼります。

そして、そのデキゴトを、十分に「癒す」ワークを行います。

そして、現在に戻ってきて、そこから、未来をイメージして未来の姿をアリアリと体験します。

大きな流れは、たったこれだけのワークですが、クライアントさんによって、いろいろなことが起こります。

「あああ、そうだったんだ！」と、涙を流される方、

様々です。

そんな「パニック障害の改善」「ストレスを軽減する」やり方をわかりやすく紹介しているのが、こちらなんです。

たった、数回のコーチングを受けただけで、それまで一人では電車に乗れなかった人が、

「一人で渋谷に行けたんですよ」

などと報告してくれるのを聴くと、本当に嬉しいですね。

＞＞電車に乗れない人達へ

＞＞困ったは、最高の贈り物

＞＞吃音症（どもり）は、ＮＬＰで解消する

＞＞体験コーチングのススメ
http://ameblo.jp/nlp-coach/entry-10581481756.html

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