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節約ヘルシー♪オムキャベもやし料理名:節約ヘルシー♪オムキャベもやし作者:ちえ'sキッチン■材料(2人分)キャベツ / 1/5玉もやし / 1/2袋塩コショー / 少々卵 / 2個サラダ油 / 小さじ1お好みソース / 大さじ1マヨネーズ / 小さじ1青のり / 少々■レシピを考えた人のコメントもやしでカサ増ししたキャベツをレンチンしてから卵で巻きました。野菜を油で炒めないから簡単&ヘルシー♪「ちょっとしたコツ」で、中の野菜もバラけず食べやすいです♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2016/03/30
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節約ヘルシー♪オムキャベもやし料理名:節約ヘルシー♪オムキャベもやし作者:ちえ'sキッチン■材料(2人分)キャベツ / 1/5玉もやし / 1/2袋塩コショー / 少々卵 / 2個サラダ油 / 小さじ1お好みソース / 大さじ1マヨネーズ / 小さじ1青のり / 少々■レシピを考えた人のコメントもやしでカサ増ししたキャベツをレンチンしてから卵で巻きました。野菜を油で炒めないから簡単&ヘルシー♪「ちょっとしたコツ」で、中の野菜もバラけず食べやすいです♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2016/03/30
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春色☆むき海老とスナップえんどう・いり卵炒め★料理名:むき海老とスナップえんどう・いり卵炒め作者:アルプスの乙女■材料(2人分)むき海老 / 100g酒 / 大匙1片栗粉 / 小匙1スナップエンドー / 60g卵 / 2個⁂塩・砂糖・ホワイトペッパー(卵用) / 各少々グレープシードオイル又はサラダ油 / 大匙1と1/2○ウェイバー / 大匙1弱○ぬるま湯 / 大匙2■レシピを考えた人のコメント食卓が華やぎスナップえんどうの歯ごたえも楽しめ美味しいです♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2016/03/30
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行楽に♪春のお弁当に♪お花いっぱい♪お花見弁当料理名:行楽に♪春のお弁当に♪お花いっぱい♪お花見弁当作者:ラムちゃん1224■材料(3~4人分)★炊いたごはん (花びら用) / 300g★デコふり 赤 / 1袋★デコふり ピンク / 2袋☆炊いたごはん (花托用) / 50g☆デコふり 黄色 / 1袋鶏の唐揚げ ※ / 5~6個かぼちゃの煮物 / 約50g分ハンバーグ / 1個ハムとグリーンピースの卵焼き ※ / 1個分お花の飾り切りウインナー / 5個きぬさや (下茹でしたもの) / 1袋分花の飾り切りの人参 / 約1cm幅×3個花の飾り切りの蒲鉾 ※ / 8個花の飾り切りの梅酢花だいこん ※ / 4個■レシピを考えた人のコメントデコふりでとっても簡単に彩りの綺麗なお弁当♪おかずも花の形の飾り切りを増やしてお花いっぱいに♪どれも簡単おかずですがお重のふたを開けると家族からは歓声が♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2016/03/27
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春の香り・たけのこご飯(筍の炊き込みご飯)料理名:たけのこご飯作者:はなまる子♪■材料(2~3人分)お米 / 2合水(内釜目盛り) / 炊き込み2たけのこ(茹で) / 200~300g油揚げ(大きさにより / 1/2~1枚・・調味料 A・・ / 和風だしの素(顆粒) / 6g酒 / 大さじ2薄口しょうゆ / 大さじ1,5塩 / 少々・・・・・・ / 木の芽(あれば) / 適量■レシピを考えた人のコメントゆでたけのこを使って、炊き込みご飯にしました。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2016/03/27
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道明寺粉で作る桜餅★50個料理名:桜餅作者:夢のひよこ★■材料(50個人分)道明寺粉 / 500g砂糖 / 175g水 / 1000ccこしあん(市販品) / 750g食紅 / 少々さくらの葉(塩漬け) / 50枚■レシピを考えた人のコメント道明寺粉を使って簡単に作る桜餅50個分です。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2016/03/27
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鰹のたたき料理名:鰹のたたき作者:mama^^papa■材料(4人分)鰹のお刺身用 / 1柵ニンニク / 1片分サラダオイル / ほんの少し酢 / 小さじ2程新玉葱などのツマ / お好みで・・・ポン酢または、たたきのタレ / 適量おろし生姜などの薬味 / 適宜■レシピを考えた人のコメント「お酢を塗ると旨い」と魚好きの父から教えてもらいました。その他は我が家流ですが^^;水っぽくならず、臭みも気にせず頂けますよ^^春のおもてなしに✿/◦:・詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2016/03/27
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炊飯器であさりの炊き込みごはん料理名:アサリの炊き込みごはん作者:はなまる子♪■材料(3~4人分)お米 / 3合水(内釜の炊き込み目盛り) / 3まであさり(むき身・冷凍) / 200g油揚げ / 1枚ニンジン / 1/3本三つ葉(お好みで) / 適量・・調味料 A・・ / 和風だしの素 / 5g薄口しょうゆ、酒 / 各大さじ3みりん / 大さじ1塩 / 少々■レシピを考えた人のコメント冷凍のあさりのむき身と、ニンジン、油揚げの炊き込みご飯です。鉄分とビタミンB12が多く含まれているあさりは、妊婦さんにもおすすめです。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2016/03/24
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お弁当にも!タレが美味しい 菜の花の豚肉巻き料理名:菜の花の豚肉巻き作者:Slice of Coffee■材料(2人分)菜の花 / 4、5本豚肉 薄切り / 8枚☆醤油 / 大さじ1☆みりん / 大さじ1.5弱☆酒 / 大さじ1片栗粉 / 適量塩、胡椒 / 各少々柚子粉 (あれば) / 少々■レシピを考えた人のコメントタレにしっかり絡めた豚肉は、時間がたっても柔らかなのでお弁当にぴったり!詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2016/03/24
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ジューシーで具だくさんの☆五目いなり☆料理名:激ウマ【いなり寿司】作者:魚の大将0203■材料(5~6人分)油揚げ / 10枚☆だし汁 / 400cc☆醤油 / 大4~☆砂糖 / 大5~☆味りん / 大6~~具材~ / ごぼう / 1/2人参 / 1/4れんこん / 100g~干ししいたけ / 3枚上乾ちりめん / 2つまみ~白ごま / お好みで★だし汁 / 100cc★醤油 / 大1~2★砂糖 / 大1弱★みりん / 大1弱~酢飯~ / お米 / 2合昆布 / 1枚酢 / 大4砂糖 / 大1塩 / 小1/2■レシピを考えた人のコメント油揚げは前日の夜から仕込み、味がしみて美味しい♪ジュワッとジューシーに。手が止まらない味!!詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2016/03/24
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春満開☆青こごめの胡麻和え料理名:青こごめの胡麻和え作者:Nature by Numbers■材料(3人分)青こごめ / 200g白ごま / 大さじ4砂糖 / 大さじ1醤油 / 大さじ1.5出汁 / 大さじ1塩 / 小さじ1/2■レシピを考えた人のコメント春はやっぱりこれですね。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2016/03/18
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ご飯が進む☆鶏もも肉と大根の照り煮料理名:鶏肉と大根の煮物作者:Nature by Numbers■材料(3人分)鶏もも肉 / 300g大根 / 1/2本☆生姜 / 1かけ☆砂糖 / 大さじ2強☆料理酒 / 1/2カップ☆みりん / 1/2カップ☆水 / 1リットル醤油 / 大さじ3■レシピを考えた人のコメントご飯がいくらあっても足りませんm(_ _)m詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2016/03/18
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ホクホク新じゃがいものバター焼き料理名:新じゃがバター焼き作者:はなまる子♪■材料(2人分)新じゃがいも(男爵) / 6個・径5cm位バター(無塩) / 10~20gクレイジーソルト / 適量粉チーズ / 適量■レシピを考えた人のコメント新じゃがは皮がやわらかいので、皮ごとそのままレンジでチンしてバターを絡めていただきます。ワインやビールのおつまみに、おやつにも最高です。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2016/03/18
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春キャベツとしらすのチャーハン料理名:チャーハン作者:もりくーん■材料(2人分)お米 / 2膳タマゴ / 2個サラダ油 / 大さじ2鶏ガラスープの素 / 小さじ1/2塩・こしょう / 適量しらす / 30gキャベツ / お好みの量ネギ / お好みの量■レシピを考えた人のコメントチャーハンにキャベツ。おいしいんですよ。是非一度お試し下さい。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2016/03/16
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♡全卵使用*生クリーム無し!ローマ風カルボナーラ♡作者:♡Mari♡■材料(2人分)パスタ(乾麺) / 200gオリーブ油 / 大さじ1ベーコン / 80g(5mm幅カット)茹で汁 / 大さじ2【A】 / 卵 / 2個パルメザンチーズ / 大さじ2塩、ブラックペッパー / 適量■レシピを考えた人のコメント全卵使用*生クリーム無し!家にあるもので出来る、簡単なのにスペシャルな「ローマ風カルボナーラ」です♡詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2016/03/16
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炊飯器で簡単!豪華!鯛めしです☆料理名:鯛めし作者:お皿とごはん■材料(2人分)◎材料◎ / 鯛 中くらいのサイズ / 1尾昆布 15センチ長さ / 2枚米 / 2合木の芽 / 適量◎調味料◎ / 酒 / 大さじ1杯醤油 / 大さじ1/2杯(しっかり味ご飯は、醤油大さじ2杯程度) / 塩 / 小小さじ1杯砂糖 / 小小さじ1/2杯■レシピを考えた人のコメント軽くグリルした鯛を入れて、炊飯器で普通に炊くだけ。すごい簡単 ヽ(*´∀`)ノちょっと良い昆布と新鮮な鯛、摘みたての木の芽があれば、それだけで美味しいのです♪詳細を楽天レシピで見る
2016/03/16
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ほろ苦さも早春の味わい!ふきのとう味噌(ふき味噌)料理名:蕗の薹味噌作者:はなまる子♪■材料(作り安い量人分)ふきのとう / 100g重曹 / 小さじ1オリーブオイル / 大さじ1/2・・調味料 A・・ / 味噌 / 120g砂糖 / 大さじ4~5酒 / 大さじ3みりん / 大さじ2■レシピを考えた人のコメント雪解けの春を待たずに顔を出す「ふきのとう」 甘辛くてほろ苦い早春の味わい「ふきのとうの味噌」です。 ほかほかご飯にのせていただきます。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2016/03/08
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春の香りの煮物・たけのこ(筍)とワカメの若竹煮!料理名:たけのこの若竹煮作者:はなまる子♪■材料(3~4人分)たけのこ(茹で) / 約600gわかめ(生) / 200g・・調味料 A・・ / 水 / 800ccほんだし / 小さじ2酒 / 大さじ4みりん / 大さじ2薄口しょうゆ / 大さじ1,5~2塩 / 少々■レシピを考えた人のコメント春の香りのたけのこと、磯の香りのワカメをさっと煮た、定番の若竹煮です。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2016/03/08
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混ぜておいしい♪簡単納豆ビビンバ丼作者:アップルミント15■材料(2人分)温かいごはん / 2杯分もやし / 100g位ほうれん草 / 1束豚ひき肉 / 80g位にんにくスライス / 少々焼肉のたれ / 小さじ2位納豆 / 1パック市販キムチ / 40~50g★胡麻油 / 大さじ1★砂糖 / 大さじ1★塩コショウ / 少々卵黄 / 2個分白ごま / 小さじ1程度胡麻油 / 適量■レシピを考えた人のコメントボリュームがあってヘルシーな、ビビンバが家庭で簡単にできちゃいます。納豆をいれてもおいしいです。生卵が苦手って方は、温泉卵でもおいしいです。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2016/03/08
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筍ときぬさや(さやえんどう)の和風パスタ♪料理名:筍ときぬさやの和風パスタ作者:じぇりねこ■材料(2人分)パスタ(一人80~100g×2) / 200g茹でた筍(水煮) / 50gきぬさや / 30枚ベーコン / 2枚オリーブオイル / 大4にんにく / 1片鷹の爪 / 2本味の素 ほんだし / 小1お醤油 / 大1お塩 / 一摘みパスタの茹で汁 / お玉2杯■レシピを考えた人のコメント旬の筍ときぬさやを使った和風パスタです♪彩も鮮やかで旬を楽しめます(*^_^*)詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2016/03/05
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菜の花の茹で方:保存方法(冷凍・冷蔵)料理名:菜の花の茹で方 冷凍保存作者:手作り大好き さくら■材料(5~人分)菜の花 / 2束~水 / 鍋によるけどたっぷり塩 / 小さじ1■レシピを考えた人のコメント菜の花は 茹でて冷凍保存してしばらく楽しんでいます詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2016/03/05
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春が旬です 子持ちカレイの煮付け料理名:子持ちカレイの煮付け作者:一点集中力■材料(2人分)子持ちカレイ / 1匹醤油 / 50ml水 / 150ml砂糖 / 大匙3杯みりん / 大匙1杯白ねぎ / 15センチほんだし / 小さじ1杯■レシピを考えた人のコメント春はカレイがおいしい季節。タップリの卵を持ったものを選んでください。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2016/03/05
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ほっこり春の味覚☆新じゃがとエンドウのコンソメ煮料理名:じゃがいもとえんどう豆のコンソメ煮作者:たけちゃ〜む■材料(4人分)新じゃがいも / 小12個えんどう豆(さや付) / 10本ソーセージ / 6本新たまねぎ / 小1個サラダ油 / 大1水 / 600ccコンソメ顆粒 / 大1塩 / 少々黒こしょう / 少々■レシピを考えた人のコメント春も近づき、スーパーにはたくさんの春の味覚が!皮も美味しい新じゃがと、春らしい緑のエンドウをシンプルなコンソメ煮で^^詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2016/03/04
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<旬レシピ・春>菜花(なばな)の牛肉巻き料理名:<春レシピ>菜花(なばな)の牛肉巻き作者:satosayon■材料(2~3人分)菜花(なばな) / 1袋牛(豚)薄切り肉 / 200g塩 / 5g★しょうゆ / 30g★みりん / 30g★酒 / 10g★砂糖 / 20g■レシピを考えた人のコメント菜花を見ると「春だな~」って実感!おひたしも美味しいけど、いつもおひたしだと家族もマンネリしちゃいますよね。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2016/03/04
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簡単!ホタルイカの中華炒め作者:TOMO146■材料(4人分)ホタルイカ(ボイル) / 1パックにんにくの芽 / 1/2束玉ねぎ / 1/2個オイスターソース / 大さじ1ごま油 / 大さじ1■レシピを考えた人のコメントホタルイカをオイスターソースで炒めました。お酒のおつまみにもおススメです♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2016/03/04
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電子レンジ de うずら卵のミートローフ料理名:うずら卵のミートローフ作者:ryoripapa■材料(4人分)合いびき肉 / 400gうずら卵 / 10個卵 / 1個新玉ねぎ / 1/2個新にんじん / 1/3本パン粉 / 大さじ2牛乳 / 大さじ2塩・こしょう / 少々ガーリックパウダー / 少々ナツメグ / 少々ケチャップ / 大さじ2中濃ソース / 大さじ2■レシピを考えた人のコメントオーブンは使わず、電子レンジだけで作れちゃう超簡単レシピ。お手軽なのにちょっと豪華に見えるからポットラック(持ち寄り)パーティにぴったりのレシピです。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2016/03/02
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〆まで美味しい★たっぷり野菜とハマグリの旨鍋料理名:水炊き作者:カムトフニャンフニャン■材料(2人分)水 / お鍋7分目まで昆布 / 1枚ハマグリ / 10個白菜 / 1/4カット人参 / 4センチエノキ / 1袋シメジ / 1パック焼豆腐 / 1パック春菊 / 1袋水菜 / 1袋■レシピを考えた人のコメント美味しすぎるハマグリ鍋!この冬オススメです♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2016/03/02
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華やか♪彩りちらしの押し寿司 料理名:ちらし寿司、押し寿司、お寿司作者:ミルク白うさぎ■材料(4~5人分)ご飯(炊いた物) / 1.5合ちらし寿司の具(お刺身) / ※まぐろ、サーモン、かんぱち、イカなど / お好みの物を適量いくら / 大3玉子 / L1コ☆塩、味の素 / 少々☆砂糖 / 小2/3いんげん / 3~4本キュウリ / 1/4本シソの葉(大葉) / 3枚五目ちらしの素(1.5合用) / 1袋わさび、醤油 / 各適量■レシピを考えた人のコメント海鮮をたっぷり乗せた、華やか押し寿司です。ビュッフェスタイルに合うよう、取り分けて食べやすい大きさに仕上げました。クリスマスやパーティーにもピッタリな一品☆詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2016/03/02
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