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2022.07.21

アロエベラ食べる効果

テーマ：アロエとか～♪薬になる身近な植物(11)

カテゴリ：飲み物・食品

日焼けの炎症を和らげる効果のあるアロエですが日常の中でもさまざまな効果が期待されています。

・　血糖値ケア　→　アロエを飲む
・　水分補給　→　アロエを飲む

・　新陳代謝の活性化　→　アロエを食べる
・　消化促進　→　アロエを食べる

・　口内炎の緩和　→　アロエを塗る
・　歯垢予防　→　アロエを塗る
・　保湿効果　→　アロエを塗る
・　カミソリ負けの緩和　→　アロエを塗る

・　ニキビ対策　→　アロエを塗る

アロエベラ食べる効果

アロエを食べることで便秘解消の効果が期待されています。

また胃の健康をサポートしてくれる効果も

アロエに含まれるアロインやアロエエモジンには整腸作用以外にも胃液の分泌を促進し消化の働きを促進する効果も

アロエには解毒作用もあり二日酔いによる胃もたれにも有効です。

「食べるもよし塗っても良し」

アロエは昔から「医者いらず」といわれ民間療法でよく用いられる植物です。

食物繊維たっぷりの生のアロエベラ

アロエベラ　キダチアロエ　違い

アロエベラとキダチアロエの違いは簡単にいえばアロエベラは食用、キダチアロエは美容と覚えておきましょう。

アロエベラは葉が厚く大きいのが特徴
苦味は表面の皮に含まれるのでゼリー状の葉肉だけを取り出して食べます。
身体に優しい成分です。

キダチアロエは葉が薄く小さめです
内側の葉肉を取り出すのは難しいです。
皮がかなり苦いですがアロイン成分が多く含まれています
美容成分向きで皮ごと使います。

アロエベラ生葉沖縄宮古島国産 2-2.5k

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