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2020.01.22

ランニング

カテゴリ：日常

以前ご報告しましたが、今年は年初から鶴間公園でのランニングを始めてみました…家族も私の緩い体形に不満があるのか協力的…1月2日からの土・日・祝日は、天候が許す限り、走っています。
運動広場の外周のコースは 1周僅か 350m程と短め…それでも最初のうちは 1周駆けたらば、それ以上走る気にはなりませんでしたが、成人の日には約 5分のインターバルを置いたらばもう 1周…と思えるようにはなりました…実際に走りましたし…。進歩が速いというよりは、今まで何もしてこなかったということ…と思います…恥ずかしながら…。

実は私は家族から「帰宅後睡眠症候群」と呼ばれているように、外出先から帰宅すると時間帯に関係なく、意識しないままに眠ってしまう情けない性癖があるのですが…走った後はこれがないのです…身体を動かすと睡眠中枢(?)が覚醒するのでしょうか…? 不思議です…もう少し様子を見ようとは思いますが…うまくするともっと上手に睡眠とお付き合いできるようになるかもしれない…と少しだけ期待しています…。

…それにしても…このコース、午後には未就学児の遊び場になってしまっています…結構真面目に走っている人もいるので、危なっかしい…小さい子は突然方向転換することもありますし、転んだりもします…こういった思いがけない動きで運動している人と衝突してしまう危険もあると私は思うのですが…公園はみんなで仲良く利用するもの…少なくとも「ジョギング用のトラック」とされているところはジョギングする人が使いやすいよう、他の利用者も配慮してあげられないものか…と思うのですが…コースの近くで球技(バレーボールのような遊び)をする人までいたりして…「本来の利用目的を阻害する行為」という意味では、かつて存在した(今でも…?)「コンビニの駐車場に座り込む若者たち」とあまり変わらないような気がします…こういったことはひとつひとつルールにして明記した方がよいのでしょうか…?

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