2020.11.26
カテゴリ： 日常
テレワークでベルトの穴がひとつ先に行ってしまって焦っています…とりあえず週1回の長距離散歩は継続中…たまたま見つけた ドライブルート検索(ENEOSグループ)
でその距離を調べたところ…片道 4.66km…途中床屋さん(15分30秒)・コンビニへの寄り道(2分30秒)・信号待ち(4回 計1分)を含んで 63分…実質 44分…時速 6.35km…徒歩としては速い方だと思うのですが…どうでしょうか…? ちなみに、現在の BMI は 26.6… ウィキ先生
が「25以上が肥満」と教えてくれたので、ここを目指しましょうか…。5kgの減量が必要なようですが…頑張ります…。
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