2025.04.23
カテゴリ： 日常
お仕事の忙しさは…緩くなっていますが…疲労が深くならないだけで…改善が見られません…ゴールデンウィーク待ち…でしょうか…。
※ 「走り」はグランベリーパーク運動広場周回コース基準、「体操」はラジオ体操第一・第二、「足上げ」は腹筋のひとつ、「握力」はハンドグリップです。
| 項目 | 体重 | 走り | 歩き | 通勤 | 体操 | 腕立て | 腹筋 | 足上げ | 背筋 | スクワット | 握力 | 喉 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
単位
|
kg | 周 | km | 回 | 回 | 回 | 回 | 回 | 回 | 回 | 回 | 分 |
|
04/17
|
- | - | - | 1 | - | - | - | - | - | - | - | - |
|
04/18
|
- | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - |
|
04/19
|
- | - | 1 | - | - | - | - | - | - | - | - | - |
|
04/20
|
- | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - |
|
04/21
|
- | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - |
|
04/22
|
- | - | - | 1 | - | - | - | - | - | - | - | - |
|
04/23
|
- | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - |
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[日常] カテゴリの最新記事
-
不健康な血液(第40弾) 2025.12.03
-
スピンネット ES6500P(Panasonic) 2025.12.03
-
すき家 2025.12.03
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
