野中りえのブログ『ノムりえのお品書き』

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つの。@ 11月11日・・・27時ってことで・・・誕生日おめでとうございます。ダービーが…

つの。@ 2019年・・・あけましておめでとうございます。今年は…

ノムりえ @ Re:つの。さん毎年、本当にありがとうございます♡

つの。@ 11月11日誕生日おめでとうございます。

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マロ☆シナ日記 マロシナさん

2012.12.08

プラスをマイナスに！

(7)

カテゴリ：甘

前向きです！

この１週間、
連日、
よく食べ、よく飲み、、、別腹にもたっぷり。。。

別腹のほんの一例です。

2012-12-08 20:36:47

★大好きな“クリスピー・クリーム・ドーナツ”

★九州料理のお店(店名は忘れました)の懐かしい“シロクマ”

★銀座“みゆき館”のショートケーキ

体重が増えました。。。

しかも、
胃も重いし。。。

この週末は、
自己流ですが、
体をメンテナンスします。

朝から、酵素ドリンクのみを飲み、
ジョギングもしました。

今夜は、
よく汗をかける入浴剤を入れての半身浴！

お腹がグルグル＆ゴロゴロ鳴っていますが、

忘年会シーズン！

皆さま、お身体を大切に。

【出演情報】

12/10・11・25・1/8・9・15 9:55～10:35

テレビ朝日“ゆうゆう散歩“