野中りえのブログ『ノムりえのお品書き』

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マロ☆シナ日記 マロシナさん

2016.02.11

月１の加圧トレーニング☆office K

テーマ： ◆パーソナルトレーニング◆(231)

カテゴリ：動

おはようございます☀

東京は清々しい青空ですね。

朝からゆっくりストレッチをしました。

昨夜は、
月１の加圧トレーニングでした。

いつもと変わらないメニューだったのに、
息は上がるし、
続けられないし。。。

花粉症が始まったから？

納得がいかないまま終わりました。。。

こんな日もあるのでしょうが、
できていた事ができないと悔しいもので、
その後はいつもより長い距離をジョギングしました。

ということで、
今朝もストレッチです。

気持ちイイ😄

何かを何かで補う、
コレも良しとしましょう。

と言いつつ、
来月は満足して終わるゾォ〜❕

割りとマメに更新しています😄