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2009年07月10日

暑い夏の過ごし方

(6)

テーマ：わたしの冷えとりＬｉｆｅ*(1063)

カテゴリ：体質改善（冷え性編）

先日、冷えとりグループのＢさんから自宅にお電話を頂きました
相変わらず元気で明るい声で「Ｂです。」とお名前を聞く前にすぐにわかりましたよ～

突然の電話の内容は、どうやら私が郵便番号を間違えて伝えてたみたいで、住所録を整理されてる最中に気づかれたとの事。
早速正しい郵便番号をお伝えし、せっかくなので色々アドバイス頂きました

私が甘いもの中毒から抜けられない事、子供を望んでることもちゃんと覚えていてくださって、「甘いものはどう？」と声をかけてくださったんです。
なるべくさつまいもやかぼちゃ･とうもろこしの自然の甘みにして、お菓子も手作りのものを作るようにしてること、市販のものを食べる時もあるけど、気持ちが悪くて体がしんどくなるから、自然と欲しくなくなってきてることを話すと、まるで自分の事のように喜んでくださって、本当いい方と知り合えて良かった。
前回の電話で色々相談した際「娘みたいな気がしてきたわ～」とおっしゃっていただけたのもあって、私もなんだか母のように慕っちゃいます

そのまま、自然とＦクリニックで妊娠後の治療方針を聞いて凹んだ話まで話していて、「冷えとりしてたら大丈夫だから
私も実際過去２回の流産の時と比べると、鼻炎もなくなったしお腹にガスがたまってしんどかったのもなくなったし、生理も順調だし…と、体調が変わってるのを実感してるので「頑張って続けます」と、私も力強くお返事してました。
冷えとりグループの人とお話しすると、本当パワーもらえるわ～

そして、暑い時の過ごし方も教えて頂きましたよ

顔がのぼせたように暑い時はぬらしたタオルを当てて冷やしつつ、下半身は逆に温めると体にこもった熱が抜けやすい そうです。
で、 「暑い夜には氷枕」
え～足は陶器の湯たんぽで暖めつつ、頭は氷枕って、体がビックリしないと思ったんですが、
特に頭の後ろの 「盆の窪」 には生殖器のつぼがあって、ココは冷やしたほうがいいとの事。
ツボを冷やすってちょっと不思議な感じ…。
あ、もちろん何事もやりすぎは駄目なんで「自分が気持ちがいい程度に、タオルで調整してね」との事でした。

【小林製薬熱さま首もとひんやりベルト】
を登場させ、首ではなく盆の窪に当たるようにして寝ると、確かに暑さでの寝苦しさは楽になるかも～。
陶器の湯たんぽから足に伝わってくるまろやかな熱が、更に「暖かくて気持ちがいい～」って感じられます。
これはいいこと聞いちゃったかも、アイスノン買っちゃおうかな～

特に我が家は台所のコンロを置いてる辺りは、換気扇回しても熱がこもりやすくて、料理中はまさに理想とは逆の頭熱足冷になっちゃって、最近とてもしんどかったんです…。
でも盆の窪にぬれたタオルが当たるように、頭に巻いてるとすごく楽
ＰＣ中なんかも、塗れたタオルが盆の窪に当たるようにへバンド風に巻いてると、本当涼しくなってきます。
見た目はですが、エコだし１人で家にいる分にはいいよね～。

とは言え、我が家には夏でも毛皮を着込んだ愛猫マロンがいるので、様子を見ながらクーラーをかけ始めたりもしてるので、冷やしすぎないよう、しっかり下半身は温めて、ヒエトリーナになって初めての夏を乗り切りたいと思います

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最終更新日 2009年07月14日 09時51分33秒
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■コメント

Re:暑い夏の過ごし方(07/10)

まりも9315 さん

本当に素敵な方と出会えましたね☆

首元冷やすのは気持ちがいいですよね～♪
私、小さな保冷材（ケーキとについてくるやつ）凍らしてバンダナでくるんで首に巻いてます（*^_^*） (2009年07月14日 10時22分11秒)

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Re:暑い夏の過ごし方(07/10)

さくら5746 さん

こんにちは！
ほんと過ごしにくいです(>_<)

あちこち移動とかあると最悪。
かといって、デスクワークばっかりだと事務所寒いし。
今日からひざ掛け一枚増やしました！
一人冬みたいだけど(^^ゞ

本、ありがとうございます。
病気にならないやつ、買ってみようかなー
排検以外ネットでものを買ったことのない私。
うまくできるかな？？ (2009年07月14日 12時43分57秒)

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まさにっ!!

mikoq5561 さん

湯たんぽを始めたときは暑くて仕方なかったのですが、最近はとっても気持ちいです。やっぱりカラダは暖かさを求めているんだわ～と思います。下半身に結構をかき始めこれがのんきさんの言っていたやつ？と思いながら嬉しがっている私･･･＾田＾

そして、足が湯たんぽで頭が氷枕とはまさに頭寒足熱!!でも、暑苦しい夜にはいいかも♪こちらは熱帯夜は少なく、窓を開けて寝ると朝方かなり冷えて、むしろ風邪をひいてしまうくらい昼夜の温度差が激しいのですが、暑い夜に試してみますね☆ (2009年07月14日 21時07分59秒)

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まりもさんへ

のんき０５２５さん

本当パワーを分けていただける素敵な方とめぐり合えました＾＾。
むかし「あるある」で、頭を冷やすのはいいけど首は良くないと言ってたのを見て避けてたんですが、「ぼんのくぼ」なら良さそうですね。
物が捨てられない私は、保冷剤もたっぷりあるので、この夏はガンガン使いたいと思います。 (2009年07月15日 07時53分13秒)

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さくらさんへ

のんき０５２５さん

外は暑すぎ、中は冷房効き過ぎで、本当体調崩しますよね～。
ひざ掛けで下半身を温めるのはいいですね♪
季節無視でも＾＾；、温めて気持ちいいと思うなら、どんどん暖めた方がいいらしいです。

私はネットで何でも買うほうなんですが、本は中身を見て買いたいので悩みますよね～。
図書館とかで借りるのも手だと思います。
でも、不思議な事に進藤先生の本は普通規模の本屋にはあまり置いてなくて「人気がないのかな？」と思うんですが、古本屋でもないんですよね～。
大型店舗ならたまに見かけるので、実物見て買えると思いますよ＾＾。 (2009年07月15日 07時58分19秒)

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mikoqさんへ

のんき０５２５さん

そう!暑い中、不思議だけど「足が温かくて気持ちがいい～♪」って思っちゃうんですよね。
私も相変わらず汗ぐっちょりかいてます。汗冷えしないように色々工夫してるんですが、これと言った方法にめぐり合えません～>_<

熱帯夜がないなんて羨ましい～♪
こういう土地柄の違いと言うのもあるから、幸恵さんのところでも靴下販売してるのに、「お近くの冷えとりグループを紹介します」ってスタンスなのかもしれませんね。
うちは窓開けて扇風機全開にしないと寝れません。夏が怖いです～。
直接扇風機の風が当たらないように…と思うんですが、それだと暑くて寝れなくて、結局風に当たりながら寝ちゃうので、体がだるいんですよ～。
でもこの夏は、氷枕作戦で頑張ってみます。
(2009年07月15日 08時06分46秒)

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