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2009年07月10日

暑い夏の過ごし方

(6)

テーマ：わたしの冷えとりＬｉｆｅ*(1063)

カテゴリ：体質改善（冷え性編）

先日、冷えとりグループのＢさんから自宅にお電話を頂きました
相変わらず元気で明るい声で「Ｂです。」とお名前を聞く前にすぐにわかりましたよ～

突然の電話の内容は、どうやら私が郵便番号を間違えて伝えてたみたいで、住所録を整理されてる最中に気づかれたとの事。
早速正しい郵便番号をお伝えし、せっかくなので色々アドバイス頂きました

私が甘いもの中毒から抜けられない事、子供を望んでることもちゃんと覚えていてくださって、「甘いものはどう？」と声をかけてくださったんです。
なるべくさつまいもやかぼちゃ･とうもろこしの自然の甘みにして、お菓子も手作りのものを作るようにしてること、市販のものを食べる時もあるけど、気持ちが悪くて体がしんどくなるから、自然と欲しくなくなってきてることを話すと、まるで自分の事のように喜んでくださって、本当いい方と知り合えて良かった。
前回の電話で色々相談した際「娘みたいな気がしてきたわ～」とおっしゃっていただけたのもあって、私もなんだか母のように慕っちゃいます

そのまま、自然とＦクリニックで妊娠後の治療方針を聞いて凹んだ話まで話していて、「冷えとりしてたら大丈夫だから
私も実際過去２回の流産の時と比べると、鼻炎もなくなったしお腹にガスがたまってしんどかったのもなくなったし、生理も順調だし…と、体調が変わってるのを実感してるので「頑張って続けます」と、私も力強くお返事してました。
冷えとりグループの人とお話しすると、本当パワーもらえるわ～

そして、暑い時の過ごし方も教えて頂きましたよ

顔がのぼせたように暑い時はぬらしたタオルを当てて冷やしつつ、下半身は逆に温めると体にこもった熱が抜けやすい そうです。
で、 「暑い夜には氷枕
え～足は陶器の湯たんぽで暖めつつ、頭は氷枕って、体がビックリしないと思ったんですが、
特に頭の後ろの 「盆の窪」 には生殖器のつぼがあって、ココは冷やしたほうがいいとの事。
ツボを冷やすってちょっと不思議な感じ…。
あ、もちろん何事もやりすぎは駄目なんで「自分が気持ちがいい程度に、タオルで調整してね」との事でした。

【小林製薬熱さま首もとひんやりベルト】
を登場させ、首ではなく盆の窪に当たるようにして寝ると、確かに暑さでの寝苦しさは楽になるかも～。
陶器の湯たんぽから足に伝わってくるまろやかな熱が、更に「暖かくて気持ちがいい～」って感じられます。
これはいいこと聞いちゃったかも、アイスノン買っちゃおうかな～

特に我が家は台所のコンロを置いてる辺りは、換気扇回しても熱がこもりやすくて、料理中はまさに理想とは逆の頭熱足冷になっちゃって、最近とてもしんどかったんです…。
でも盆の窪にぬれたタオルが当たるように、頭に巻いてるとすごく楽
ＰＣ中なんかも、塗れたタオルが盆の窪に当たるようにへバンド風に巻いてると、本当涼しくなってきます。
見た目はですが、エコだし１人で家にいる分にはいいよね～。

とは言え、我が家には夏でも毛皮を着込んだ愛猫マロンがいるので、様子を見ながらクーラーをかけ始めたりもしてるので、冷やしすぎないよう、しっかり下半身は温めて、ヒエトリーナになって初めての夏を乗り切りたいと思います

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