徒然なるままに

今日は久しぶりの、我がサークル部長さんとの 深夜個人練

早めに家を出れたので、スポセンに、予定の３０分早く到着！

といって、早く練習できるわけではありません。ので。

スポセンの近くにある公園？にランニングロードがあって。
走っちゃいました

バドミントン練習前にちょっとだけでしたけど。
前日のジョギングで、実は足が筋肉痛だったんですけど、ま、そんなの関係ねぇ！だし。

しっかし、嫌いなものを、いかにちょっと燃えてるからって頑張りすぎると・・・

燃え尽きるの、得意中の得意ですから！



さて。９時になって、本番。個人練。

今回は、完全に私のための練習になってしまいました。ありがとーございます、部長～

まずは、基礎打ち。なんですが。
ドロップのときに、ヘタクソなリバース打ちに挑戦してたら、部長アドバイスが炸裂！
リバースって教えてもらったことないんで、こんな感じかなーって適当に雰囲気で打ってたんです。
それが、はたから見ると「なにやらこねくりまわしてる」よーに見えたらしいですはずっ
ついでに、シングラーのくせに全然使わないカットに関してもアドバイスしてもらいました。

うーん。部長のアドバイスってわかりやすいなぁ。。。

後、基礎打ちが一通り終わってから。バックハンドでのドライブをしました。
私は何が何でもフォアドライブです
ですが、バック下手で、フォアは出来るんだから、基礎打ちのドライブくらいはバックハンドの練習
したらーって言われました。確かに、フォアは出来るのに、ずっとフォアでやる意味はあるけど･･･
ない！
私は、体正面にきたシャトルに対し、体を横に逃がしてバックで取りに行く癖があります。
それってシャトルヒッティングポイントが後ろになる（振り遅れ）ってことで。
ま、全体的にバックは振り遅れの感がありますがー･･･
なので、リストを立てて、体は後ろに引く感じにして、取る練習をしました。

うーチカラ入らない・・・

これは練習あるのみですね・・・
これからしばらく、基礎打ちのドライブはバックハンドでチャレンジです。

後は動きの練習。

１つ目は、ドロップ＆ヘアピンを１セットとして、１５回連続ノーミスで。
これ、最初の頃は本当、続かなくて死んでましたねー。最近は慣れてきた、というか、続ける意識？
というのが見についた気がします。１回でクリアしましたー

２つ目は、１点返しのオールショート全面。
厳しい球出しでは続かないので、やさしめに出してもらって。
ここで、バック奥に来たときのハイバックからのドロップの精度が低いということで、超意識してやりました。
なんか、意識一つでショットも変わるもんですね。よくなった気がしました。



ここまでやって、２時間終了だったんですけど。

私的には盛りだくさんな、ためになる練習でしたー。


今、本当、燃えているので、そのまま燃え尽きないで、しっかり練習して、上達したいです！！！