徒然なるままに

昨日の大会の打ち上げ～１９：００－００：３０。

もう今日は眠い眠い･･･

ですがー。

今日も 個人練 です。
今日は部長とゲキウマ君との３人で。

スポセンには私が一番についたんですが、既に個人練習している人が
前回私が所属してた社会人リーグのチームの人で。ビックリしましたねー。


部長が遅れてくるので

部長が来るまで、ゲキウマ君と基礎打ち。
その後、３人そろったので、技術ノック練習をしました。

○フォアのヘアピン３０本×２

○バックのヘアピン３０本×２
○バックのクロスヘアピン３０本×２
○左右に動いてのヘアピン３０本×２
○（手なげ）プッシュレシーブ２０×２
○浅めのノックでフリー（早い動き練習）２０×２

言われたことは～

・ギリギリ狙いすぎ。入れないと。
・ヘアピンの切り方がいつも同じ。
・クロスヘアピン、ストレートのフォームを一度見せないとバレバレ～
・クロスヘアピン時、足をもう一歩入れないときつい。
・レシーブは振った後、ラケットの戻しを早くしないと遅れる。

・・・かな？

いっぱい言われた相変わらず。

あー練習した。満足満足



と、いうことで（どーゆーことだ）。

明日から５日間、 バリ島旅行 です！

行ってきマース