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2011年10月31日

9月後半　お弁当・昼食

カテゴリ：料理など

9月16日（金）

主人の昼食

2011.09.16 主人の昼食

　ごはん170ｇ
　冷奴+ナムル
　鰯の煮付け
　きんぴらごぼう
　うさぎりんご

9月17日（土）

主人不在の3人の昼食

2011.09.17 昼食

　小松菜とツナのソテー
　黒豆
　りんご
　スープカレー風

9月18日（日）

　息子と娘の昼食

2011.09.18 昼食

　焼き飯（ねぎ、小松菜、鮭、たまご）
　サラダ
　から揚げ

　わたしはこちら。

2011.09.18 わたしの昼食

9月19日（月・祝）

2011.09.19 昼食

　息子&娘

　レーズンロール・チーズサンド
　スパゲッティサラダ
　フライドポテト（青のり）

　わたし

　ごはん
　野菜炒めの残りカレー味にアレンジ
　ところてん

9月20日（火）

幼稚園では入園説明会のため早く降園。
おむすび弁当でした。

2011.09.20 おむすび弁当

主人とわたしは休暇でした。

2011.09.20 主人とわたしの昼食

　ケンタッキーをテイクアウト。

主人

　チキンフィレサンド　　403kcal
　ローストチキンラップ　314kcal

わたし

　ビスケット　　　　　　　　　　182kcal
　プレミアムハニーメイプル　30kcal
　ハラペーニョボンレス　　　　111kcal
　ハラペーニョソース　　　　　　2kcal
　ポテトS　　　　　　　　　　　　186ｋal

　ポテトは３人で分けっこ。　
　降園した娘もポテトをつまみ食い。
　主人のを、一口ずつ味見させていただきました。
　わたしもハニーメイプルをつけたビスケットを、
　主人と娘に、一口ずつ分けました。
　自分で食べたのは2/3個分かな。

　ハラペーニョボンレスは、辛口なので娘には分けず、
ソースをつける前と、つけた後に主人に一口ずつ。

9月21日（水）

　主人は腹部エコーと胃透視があるので、
朝食弁当。

2011.09.21 主人の朝食弁当