2004/06/28
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(548790)
カテゴリ： カテゴリ未分類
毎朝 足がつって目が覚める
そう!!経験した事ある人もいると思う、あの
ふくらはぎが [ギュ～～～～～ッ] って痛くなるアレ
朝 目が覚めて、”来るぞ！来るぞ～～！”と思っていると
案の定 いててて・・・・・・
痛くなると、伸ばそうが縮めようが
ひねろうが、なにをしても ダメ！！
ひたすら痛みが引くのを待つしかない
その間、ほんの１～２分なんだろうけど
私にとってはとぉ～～～～っても長く感じられる
原因は「冷え」だとか「ビタミン不足」や「運動不足」
いろいろ聞くけど
そのどれにも当てはまっている自信がある（笑
改善しようにも 痛さが引くと忘れてしまうから
始末に終えない
やっぱり日常の中で
冷えや運動不足を解消していくしか
方法はないのかなぁ？？
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by nyantomo
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Last updated
2004/06/28 05:49:40 PM
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