かわちゃんの読書日記

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2026年03月02日

今朝職場に行ってみると、同僚が顔を真っ赤にしていました。
鼻水も出るようです。
「昨日、畑仕事をしたから…」
と言っていました。
症状が出る人は、すでに大変になっているようですね。

私も、昼に日課の散歩をしていると、午後からはくしゃみが出るようになりました。
あまり症状は出ないのですが、それなりに影響は受けていますよね。

花粉症で思い出すのは、小林正観さんの文章です。
「花粉症の人は完全主義者の人が多い。」というようなことが書いてありました。

完全にしようと努力する人のことです。
完全を目指さず、リラックスしていれば症状は軽くなるというのです。

正観さんのセミナーに参加した人で、リラックスを心がけたら症状が９０％和らいだ人がいたそうです。
みんなに報告した後で「来年こそは完全に抑え込んでやろうと思います」というようなことを言ったそうです。
そして、みんなから「それこそ完全主義者ですよ」と言われて、初めて自分が完全主義者だと自覚したそうです。
何事もほどほどがいいようですね。